1

Step 1

Сдать летнюю сессию (на отлично) в Плешке

2

Step 2

Пройти курс повышения квалификации по моей специальности

3

Step 3

Получить двухлетнюю шенгенскую визу

4

Step 4

Пройти курс антицеллюлитного массажа (10-15 сеансов)

5

Step 5

Отдохнуть на Сицилии с любимым человеком

6

Step 6

Встретиться и поговорить с Н.П.

7

Step 7

Найти себе идеальное место в аспирантуре с отличным руководителем, удобным графиком и интересной темой

8

Step 8

Пройти ТО

9

Step 9

Сделать мой новый дом уютнее

10

Step 10

Подготовиться к экзамену по философии

11

Step 11

Подготовиться к экзамену по английскому

12

Step 12

Подготовиться к экзамену по специальности

13

Step 13

Сделать квадриптих "Африканские мотивы" для мамы

14

Step 14

Улучшить состояние и внешний вид волос

15

Step 15

Поступить в аспирантуру по специальности "Биохимия"

16

Step 16

Пройти курс по биохимии на edx и получить сертификат

17

Step 17

Стать легче на 12 кг

18

Step 18

Улучшить осанку упражнениями и ортопедическим корсетом

19

Step 19

Прочитать 10-12 интересных книг по специальности и просто так

20

Step 20

Улучшить мое пищевое поведение с помощью психотерапии

21

Step 21

Полюбить спорт и привыкнуть к тренировкам

1

Step 1

Сдать летнюю сессию (на отлично) в Плешке

2

Step 2

Пройти курс повышения квалификации по моей специальности

3

Step 3

Получить двухлетнюю шенгенскую визу

4

Step 4

Пройти курс антицеллюлитного массажа (10-15 сеансов)

5

Step 5

Отдохнуть на Сицилии с любимым человеком

6

Step 6

Встретиться и поговорить с Н.П.

7

Step 7

Найти себе идеальное место в аспирантуре с отличным руководителем, удобным графиком и интересной темой

8

Step 8

Пройти ТО

9

Step 9

Сделать мой новый дом уютнее

10

Step 10

Подготовиться к экзамену по философии

11

Step 11

Подготовиться к экзамену по английскому

12

Step 12

Подготовиться к экзамену по специальности

13

Step 13

Сделать квадриптих "Африканские мотивы" для мамы

14

Step 14

Улучшить состояние и внешний вид волос

15

Step 15

Поступить в аспирантуру по специальности "Биохимия"

16

Step 16

Пройти курс по биохимии на edx и получить сертификат

17

Step 17

Стать легче на 12 кг

18

Step 18

Улучшить осанку упражнениями и ортопедическим корсетом

19

Step 19

Прочитать 10-12 интересных книг по специальности и просто так

20

Step 20

Улучшить мое пищевое поведение с помощью психотерапии

21

Step 21

Полюбить спорт и привыкнуть к тренировкам

16 June 2017
Goal completed 19 September 2017

Goal author

Дарья

Russia, Москва

32 years old

Personal development

Лето 2017

У меня много планов на лето. Летом традиционно существенно меньше работы, больше свободного времени, которое я надеюсь провести с пользой. Летом можно рвануть к своим целям. Летом можно много путешествовать.

Этим летом я хочу:

  1. Пройти курс по биохимии на edx и получить сертификат. Финальный рейтинг хочу выше 90%, в идеале - 95%.
  2. Пройти ТО
  3. Получить двухлетнюю шенгенскую визу
  4. Отдохнуть на Сицилии с любимым человеком
  5. Пройти курс антицеллюлитного массажа и выжить :) Хочу, чтобы мои бедра выглядели лучше
  6. Стать легче на 12 кг. Возможно, это очень много, но 8 - точно нормально.
  7. Подготовиться к экзамену по философии
  8. Улучшить осанку упражнениями и ортопедическим корсетом. Хочу начать спать на правильной подушке
  9. Подготовиться к экзамену по специальности
  10. Пройти курс повышения квалификации по моей специальности (уже выбран) и получить удостоверение
  11. Поступить в аспирантуру по специальности "Биохимия"
  12. Найти себе идеальное место в аспирантуре с отличным руководителем, удобным графиком и интересной темой
  13. Хочу сдать летнюю сессию (на отлично) в Плешке
  14. Подготовиться к экзамену по английскому
  15. Прочитать 10-12 интересных книг по специальности и просто так
  16. Хочу победить все то, что мешает мне быть тоненькой. Хочу победить моих демонов. Психотерапия мне в помощь.
  17. Хочу сделать мой новый дом уютнее - обеденная зона, карнизы+шторы, новый диван, кофе-машина, кресло и зона ухода за собой. В идеале хочу поменять ванную
  18. Хочу привыкнуть к спорту и полюбить его. Бег, йога, тренажерный зал. Это всё для моего самочувствия и здоровья. Хорошее тело - одна из лучших инвестиций в будущеее
  19. Хочу сделать мои волосы лучше - салонный уход, укладки. Всему этому придется научиться
  20. Хочу встретиться и поговорить с Н.П.
  21. Сделать квадриптих "Африканские мотивы" для мамы
  22. Закончить цель "Разумный минимализм"

Если у меня получится сделать хотя бы 15 пунктов из 20 (один из которых обязательно должен быть спорт), то в награду я разрешу себе осенний шоппинг в Лондоне с бюджетом в полмиллиона. Удачи мне!

 Goal Accomplishment Criteria

Я довольна тем, как провела лето

 Personal resources

Два с половиной месяца лета, накопления, желание совершенствоваться и развиваться

 Goal ecological compatibility

Всё, как обычно, только для меня

  1. Сдать летнюю сессию (на отлично) в Плешке

  2. Пройти курс повышения квалификации по моей специальности

  3. Получить двухлетнюю шенгенскую визу

  4. Пройти курс антицеллюлитного массажа (10-15 сеансов)

  5. Отдохнуть на Сицилии с любимым человеком

  6. Встретиться и поговорить с Н.П.

  7. Найти себе идеальное место в аспирантуре с отличным руководителем, удобным графиком и интересной темой

  8. Пройти ТО

  9. Сделать мой новый дом уютнее

  10. Подготовиться к экзамену по философии

  11. Подготовиться к экзамену по английскому

  12. Подготовиться к экзамену по специальности

  13. Сделать квадриптих "Африканские мотивы" для мамы

  14. Улучшить состояние и внешний вид волос

  15. Поступить в аспирантуру по специальности "Биохимия"

  16. Пройти курс по биохимии на edx и получить сертификат

  17. Стать легче на 12 кг

  18. Улучшить осанку упражнениями и ортопедическим корсетом

  19. Прочитать 10-12 интересных книг по специальности и просто так

  20. Улучшить мое пищевое поведение с помощью психотерапии

  21. Полюбить спорт и привыкнуть к тренировкам

  • 1744
  • 16 June 2017, 11:45
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?