Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 4 months 1 day
Personal development
Привычка - магическое утро!
Прививаю себе новую привычку, вставать на час раньше обычного, и проводить магическое утро, которое состоит из 6 упражнений, к которым я добавил два своих:
- Физические упражнения;
- Медитация;
- Дневник;
- Аффирмации;
- Визуализация;
- Чтение;
- Размышление;
- Английский;
Весь комплекс упражнений у меня занимает примерно 1,5 часа.
С момента, как я создал эту цель (17.06.17), я уже провел 23 магических утра) Можно сказать, привычка сформировалась, осталось ее только закрепить, на что потребуется намного больше времени!
Goal Accomplishment Criteria
90 дней подряд делать магическое утро.
Personal resources
Дисциплина.
-
Магия утра: первые 30 дней
-
Магия утра: 60 дней
-
Магия утра: 90 дней
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
