Привычка - магическое утро!

Прививаю себе новую привычку, вставать на час раньше обычного, и проводить магическое утро, которое состоит из 6 упражнений, к которым я добавил два своих:

1. Физические упражнения;
2. Медитация;
3. Дневник;
4. Аффирмации;
5. Визуализация;
6. Чтение;
7. Размышление;
8. Английский;

Весь комплекс упражнений у меня занимает примерно 1,5 часа.

С момента, как я создал эту цель (17.06.17), я уже провел 23 магических утра) Можно сказать, привычка сформировалась, осталось ее только закрепить, на что потребуется намного больше времени!