15 дневная цель-спринт по дисциплине с ценой слова!!

Почему 15 дней? Просто мне нужен короткий промежуток времени для встряски - будет полезно!! :-D:-D

ХОЧУ иметь высокие показатели в части режима дня, режима сна, по физкультуре, по трезвости, в чтении, самонастройке для удовлетворенности жизнью и внешнем виде!!

Итак, план такой - добиться высоких показателей за этот промежуток в разных областях, а именно:

1. Трезвость более 92%
2. Ранние подъёмы до 6:00 более 92%
3. Ежедневные физические нагрузки более 85%
4. Ежедневное чтение и размышление над прочитанным более 85%
5. Самонастройка для удовлетворенности более 85%
6. Ходить в брюках и рубашке более 58%

Как считать: считаются успешные дни по отношению к общему числу дней работы с целью и выводится % успешности, согласно этому отношению))..

Критерии и правила по каждому пункту:

1. Сухой закон минимум в 14/15 дней 93%
2. Подъёмы до 6:00 минимум в 14/15 дней 93%, дневной сон максимум 1 час, дочитать и проанализировать книгу про чудесное утро!! Ежедневные отчёты в командной цели жаворонков!!
3. Физкультура минимум в 13/15 дней 86%, тут достаточно минимум 5 минут нагрузок в день.. в идеале, это конечно пробежки, турники, тренажерка и пр.. но достаточно сделать элементарно зарядку утром!!
4. У меня есть, что почитать, доп. описания не будет.. минимум в 13/15 дней 86%
5. По самонастройке входит на ночь настройка на хороший, глубокий сон и отдых и позитивный, бодрый утренний подъём!! Так же у меня есть личное видео, которое надо смотреть и вообще в эти дни я должен быть доволен всем, что со мной происходит (понятно, что в рамках разумного)).. минимум в 13/15 дней 86%
6. Вести цель по внешнему виду минимум в 09/15 дней 60%.. задача ходить на работу так, а в другие места если есть выбор как одеться, то делать его в сторону делового стиля))..

В целом вроде всё.. устанавливаю цену слова..

Оговорюсь, что при форс мажорах или экстренных обстоятельствах разрешаю себе цель остановить.. но при прочих равных условиях данную цель я должен довести до успеха!!))