Читать мотивирующую литературу 30-60 минут сразу после пробуждения
Уже несколько раз в Интернете встречал информацию, что первый час после пробуждения определяет весь день. Сравнил со своим опытом и понял, что в этом что-то есть. Если встаешь поздно и позволяешь лени себя одолеть, то весь день сложно заставить себя взяться за дело по серьезному, с энтузиазмом. А то и просто время проходит в пустую. Если же с самого утра взяться за себя, позаниматься физически, и начинать работу над текущими проектами, то как-то настраиваешься на активную работу. Уже сделанные дела мотивируют взяться за следующие и день проходит продуктивно.
Чтобы дать первый импульс к действию, буду первые 30-60 минут после пробуждения читать мотивирующую литературу. А затем уже тренироваться и приниматься за текущие дела. Сама идея не моя, встречал где-то пару раз.
Тестировать метод буду да Нового года. При положительных результатах буду добавлять в режим.
Критерий завершения
Читал каждое утро до Нового года
-
25 ноября
-
26 ноября
-
27 ноября
-
28 ноября
-
29 ноября
-
30 ноября
-
1 декабря
-
2 декабря
-
3 декабря
-
4 декабря
-
5 декабря
-
6 декабря
-
7 декабря
-
8 декабря
-
9 декабря
-
10 декабря
-
11 декабря
-
12 декабря
-
13 декабря
-
14 декабря
-
15 декабря
-
16 декабря
-
17 декабря
-
18 декабря
-
19 декабря
-
20 декабря
-
22 декабря
-
23 декабря
-
27 декабря
-
21 декабря
-
26 декабря
-
24 декабря
-
25 декабря
-
28 декабря
-
29 декабря
-
30 декабря
-
31 декабря
- 5639
- 24 ноября 2013, 12:17
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением