Лучше, чем вчера

Пусть тут будет мой дневничок :D

• осознанность
• попытки начать правильно питаться
• медитация-релаксация
• стать девочкой
• йога-чакры-мантры

Просто вечером задавайся вопросом - А был ли я сегодня лучше, чем вчера?

А утром напомни себе, что сегодня ты лучше, чем вчера.