Продуктивный июль---15.000 очков за месяц

Ранний подъём:

5:00 - 100 баллов

6:00 - 75 баллов

7:00 - 50 баллов

8:00 -25 баллов

День спланирован-10 баллов

Прочитано 120 страниц в день - 100 баллов

60 страниц - 50 баллов

30 страниц - 25 баллов

Тренировка - 70 баллов

Выполнен водный баланс - 8 стаканов в день - 30 баллов

Прочитана статья - 1 балл

Рисунок на А4 - 50 баллов

Выполнена дневная цель по прессу и приседаниям - 30 очков

Утренняя пробежка 1 км - 20 баллов за каждый доп.км. 10 баллов

День без комп.игр - 100 баллов

День без телевизора - 50 баллов

День без сладкого - 150 баллов