Выполнять зарядку для глаз 3 раза в день

Не знаю, когда у меня начались проблемы со зрением, но мне кажется, что я видел мир всегда таким размытым. Врачи говорят, что я потерял зрение из-за того, что быстро вытянулся в росте.

Сейчас, чтобы не потерять зрение еще больше, мне необходимо снимать спазм с глаз. Для этого я выбрал приложение "Зрение+", а также упражнение "Точка на окне". В день этой привычки нужно уделять~20 минут. Я считаю, что это небольшая плата за неухудшающиеся зрение.