Personal development
◈ King Of Balance - Season 3
За время проекта научится выполнять 4 сложных элемента на балансы.
Goal Accomplishment Criteria
Баланс на уровне тела, ума и духа.
-
Скорпион 10 секунд без стены
![]()
-
Освоение техники + удержание 5 секунд у стены
-
1000 подходов в скорпион без стены
-
-
Гарудасана 1,5 минуты с закрытыми глазами
![]()
-
Гарудасана 1,5 минуты с открытыми глазами
-
Гарудасана 1 минута с закрытыми глазами
-
-
Ардха Падма Падангуштхпсана 1,5 минуты с закрытыми глазами
![]()
-
Ардха Падма Падангуштхпсана 1,5 минуты с открытыми глазами
-
Ардха Падма Падангуштхпсана 1 минута с закрытыми глазами
-
-
Стойка на руках 30 секунд
![]()
-
10 секунд
-
20секунд
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
