Мета заморожена
Автор мети 01 серпня 2017 року заморозив мету
Особистісний ріст
"Сила воли. Как развить и укрепить" и "Психология позитивных изменений"
Мне нужен план, как изменить свои ветхие привычки на новые, дающие энергию и сияние
Критерій завершення
1. обе книга прочитаны, 2. составлен конспект (с рисунками и привязками), 3. составлен план, как я буду применять эти советы в своей жизни
-
Прочитать главу 6
-
Пересмотреть главы 1-5, дочитать главу 5 книги Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить".
-
Составить рисуночный конспект по прочитанным главам
-
Прочитать главу 7
-
Составить рисуночный конспект по главе 7
-
Прочитать главу 8
-
конспект по главе 8
-
Прочитать главы 9-10
-
Составить конспект по главам 9-10
-
Пересмотреть конспекты. убрать из них повторы. Составить единый "работающий на меня" конспект.
-
Прочитать "Психологию позитивных изменений" (Джеймс Прохазка, Джон Норкросс, Карло ди Клементе)
введение
-
глава 1
-
глава 2
-
глава 3
-
конспект 1-3
-
глава 4
-
глава 5
-
Конспект 4-5
-
глава 6
-
глава 7
-
Конспект 6-7
-
глава 8
-
глава 9
-
Конспект 8-9
-
глава 10
-
глава 11
-
Конспект 10-11
-
Заключительный конспект
-
Объединить конспекты по обеим книгам и составить план, как применить их советы к моей жизни
Пройтись по каждой части моего дня. По всем моим привычкам.
Определить, что из существующего оставить, что отбросить, что усилить, что видоизменить.
Четко понимать, к чему я стремлюсь.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
