Обновленная я

Изначально эта цель преследовала только изменение внешнего вида. Но, подумав, я решила, что без каких-либо внутренних изменений, работы над своим характером, избавлением от комплексов ничего не выйдет в моем случае.

Цель глобальная, как и все цели, которые я здесь ставлю. Потому что я хочу за год стать совершенно другой - красивой и уверенной в себе девушкой, которая не боится трудностей и неудач, которая умеет общаться с людьми вне зависимости от того, какое положение они занимают.

Страхи, связанные с этой целью

1.Страх быть перегруженным.

2.Страх неизвестного.

3.Страх неудачи.

4.Страх показаться глупым.

5.Страх большого объема работы.

6.Страх пропустить что-то важное.

7.Страх не успеть.

8.Страх от большого выбора.

9.Страх совершить ошибку

10. Страх завышенных ожиданий, стереотипов

11. Страх сложностей

12.Страх перед планированием

13. Страх "выпасть" из привычной жизни и страх перемен

14. Страх успеха

Рутина, которая окружает цель

1. Ежедневное, недельное планирование, план на месяц
2. Повседневная аккуратность
3. Выработка полезных привычек

Похитители времени

1. Интернет
2. Онлайн и компьютерные игры (если предусмотреть срывы)
3. Сериалы и телевизионные передачи
4. Ожидание и дорога

Требования и ограничения:

1. финансовые
2. обязательства по дому
3. временные
4. Способность к концентрации и продолжительной работе

ПОМОЩНИКИ

1. Личный смысл:

Потребности – новые впечатления, развитие и саморазвитие, желание перемен

Ценности – новые знания и навыки, формирующие качественно другое отношение к жизни

Мотивы – желание перемен

1. Островки радости: полноценный сон, растяжка, творчество (написание фанфиков).
2. Пример для вдохновения данной цели: мне сразу приходит на ум Дита фон Тиз. Из простой американской девушки она стала дивой бурлеска, полностью сменив свой имидж и вложив душу в любимое ею дело.
3. Квадрат Декарта

Инструменты цели:

хронометраж

pomodoro

план дня, недели, месяца

отчеты (анализ) дня и недели