Концентрация

Когда Стив Джобс вернулся на должность генерального директора Apple, он оставил в линейке продуктов лишь 4 устройства. На вопрос, для чего это было сделано, он ответил, что для создания прорывного продукта необходимо сосредоточиться на одной идее до тех пор, пока она не будет доведена до идеала. К чем привела такая политика — всем известно.

Для его нужна концентрация?

Каждая сложная задача требует максимального сосредоточения умственных и душевных сил, иначе она не будет выполнена как следует. Модная сейчас многозадачность приводит к тому, что человек пытается распределить эти силы на решение нескольких проблем, в результате их просто не хватает.

Для сравнения вообразите, что каждая задача — это шар. Вы легко манипулируете одним таким предметом, можете научиться управляться и с нескольким легкими шариками-задачами, если они невелики и имеют небольшой вес. А теперь представьте, что один такой шар весит килограмм 20 (сложная задача). Сможете ли вы так же легко жонглировать несколькими?

Как сконцентрироваться?

Чтобы концентрация на задаче во время ее выполнения была максимальной, устраните все отвлекающие факторы:

• Закройте вкладки в браузере, которые вам в данный момент не нужны.
• Отключите уведомления почты и соцсетей, звук на телефоне.
• Работайте короткими периодами, максимально сосредоточившись на том, чем заняты. В этом может помочь техника Pomodoro.
• Если посторонние звуки отвлекают вас, помогут наушники с фоновой музыкой или сервис Noisli.

Важный момент:

Помните: именно люди, способные концентрироваться на задаче, меняют себя и мир вокруг.