Курс «Эмоциональный интеллект»
Курс «Эмоциональный интеллект»
Изучив большое количество книг и учебников, мы пришли к выводу, что эмоциональный интеллект можно повысить путем изучения теории и применения ее на практике. Мы разработали для вас пять уроков, которые помогут вам научиться разбираться в собственных эмоциях и эмоциях других людей.
Цель курса: познакомить нашего читателя с эмоциональным интеллектом, его моделями и необходимыми навыками для его развития и повышения.
Задача курса: научить читателя управлять своими эмоциями и развить его навыки эмпатии, ассертивности и умения слушать.
В рамках года отношений. С управлениями своими эмоциями у меня на хорошо, наверное. Но вот в плане эмпатии и ассертивности большие проблемы. Будем качать. :–)
Goal Accomplishment Criteria
Пройти все уроки курса «Эмоциональный интеллект»
Personal resources
Навыки самообразования.
Доступ к курсу.
Goal ecological compatibility
Как-то мне долго и многие говорили, что не надо быть таким интровертом, но меня всегда всё устраивало и я не соглашался. А вот недавно решил немного больше узнать об отношениях. Оказалось, что они благотворно влияют на развитие чуть ли не всех областей жизни. Как раз то, что мне нужно. Поэтому надо учиться эмпатии и ассертивности. :–)
-
Урок 1. Понятие и важность эмоционального интеллекта
-
Урок 2. Модели эмоционального интеллекта
-
Урок 3. Управление негативными эмоциями
-
Урок 4. Три главных навыка
-
Урок 5. Оптимизм, самомотивация и счастье
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
