Здоровье
Продержаться на низкоуглеводке без срывов до Нового Года
Нужно подрельефиться к праздникам.
План: функциональные тренировки каждое утро. 3 силовые в неделю. До 100 гр углеводов в день.
Критерий завершения
-4 кг
-
1 НЕДЕЛЯ
Исполнение плана
-
2 НЕДЕЛЯ
Исполнение плана
-
3 НЕДЕЛЯ
Исполнение плана
-
4 НЕДЕЛЯ
Исполнение плана
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
