Здоров'я
Продержаться на низкоуглеводке без срывов до Нового Года
Нужно подрельефиться к праздникам.
План: функциональные тренировки каждое утро. 3 силовые в неделю. До 100 гр углеводов в день.
Критерій завершення
-4 кг
-
1 НЕДЕЛЯ
Исполнение плана
-
2 НЕДЕЛЯ
Исполнение плана
-
3 НЕДЕЛЯ
Исполнение плана
-
4 НЕДЕЛЯ
Исполнение плана
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
