Бросить курить. Этап 1.

Курю уже достаточно давно, бывало даже, что бросал курить на какой-то срок, но потом все возвращалось. Стал замечать, что теперь поднимаясь пешком на 4 этаж на работе уже появляется одышка. Не занимаюсь физическими упражнениями уже больше года. Все это начинает уже сильно сказываться на здоровье. Пора начинать исправлять ситуацию, пока еще возможно.

Пока начну с малого, на первом этапе попробую продержаться 10 дней без сигарет. Казалось бы всего 10 дней, но для меня это будет то еще испытание.