1

Этап 1

Похудеть до 53 кг

2

Этап 2

Борьба за здоровье

3

Этап 3

Разобрать вещи к переезду

4

Этап 4

Улучшить внешний вид

5

Этап 5

Хотелки- покупки

1

Этап 1

Похудеть до 53 кг

2

Этап 2

Борьба за здоровье

3

Этап 3

Разобрать вещи к переезду

4

Этап 4

Улучшить внешний вид

5

Этап 5

Хотелки- покупки

22 июля 2017 31 мая 2021
Цель просрочена на 1254 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 3 года 2 месяца 16 дней

Личностный рост

Весна. Мой максимум.

2020 год меня раздавил и сейчас я с огромным трудом пытаюсь собрать себя в кучу, получается не очень. Но сдаваться не планирую, даже если падать буду много раз.

У меня есть три месяца до глобальных перемен в моей жизни. Мы переезжаем и я хочу начать новую жизнь, в новом месте, в новом окружении уже обновлённой. Поэтому три месяца я буду стараться улучшить некоторые сферы своей жизни и тут вести дневник достижений.

Всё получится и всё будет хорошо. Другого я не принимаю)

 Критерий завершения

Добилась успехов в выполении своих целей не меньше, чем на 80 процентов.

 Личные ресурсы

Желание, интернет, сила воли.

  1. Похудеть до 53 кг

    После тяжёлого лечения поправилась на 7 кг. Из-за проблем с гормонами очень тяжело даётся похудение, но я знаю, что всё возможно. Мои инструменты - ИГ, кето питание, спорт и уход за телом.

    1. 68 кг

    2. 67 кг

    3. 66 кг

    4. 65 кг

    5. 64 кг

    6. 63 кг

    7. 62 кг

    8. 61 кг

    9. 60 кг. Ура!!!

    10. 59 кг

    11. 58 кг

    12. 57 кг

    13. 56 кг

    14. 55 кг

    15. 54 кг

    16. 53 кг! Я смогла!

  2. Борьба за здоровье

    Осенью 2020 у меня обнаружили рак шейки матки. и гкпатит с, которым наградил стоматолог. Сделали операцию, удалили все женские органы. Зимой прошла лучевую терапию. Сейчас лечу последствия лечения и продолжаю обследоваться организм, а также избавляться от имеющихся проблем.

    1. Удалить 2 родинки на теле

    2. Удалить 4 родинки на лице и за ухом

    3. Сделать узи груди

    4. Сделать ущи щитовидки

    5. Сделать узи сердца

    6. Сдать первый контрольный качественный анализ на геп.С

    7. Сдать второй контрольный качественный анализ на геп.С

    8. Апрель. Приём у онкогинеколога

    9. Апрель. Узи врутренних органов

    10. Снимок правой руки

    11. Узи вен ног

    12. Узи вен правой руки

    13. Флюорография

  3. Разобрать вещи к переезду

    Не хочется везти лишнее и хочется не забыть важное. Цель - собрать и выбросить мусор, продать и отдать ненужные вещи, сложить нужны.

    1. Разобрать чердак над старым домом

    2. Разобрать чердак над новым домом

    3. Разобрать одежду

    4. Разобрать обувь

  4. Улучшить внешний вид

    Лечение и сама болезнь плохо сказались на моём внешнем виде. Всего несколько месяцев разницы, а по фото будто пару лет. Да, постарела, прибавилось седых волос, кожа потускнела, истощилась.

    А мне 37 лет всего и я вполне симпатичная женщина.

    1. Сделать трекер уходовых процедур

    2. Месяц выполнять задуманное

    3. Два месяца

    4. Три месяца

  5. Хотелки- покупки

    Здесь будет то, что я хочу купить. Так как не только физическое и психологическое состояние пострадали, а и финансовое, то теперь даже небольшие покупки надо планировать и откладывать на них средства.

    Ну и кое-что совсем мелкое, но чтобы не забыть, буду записывать тут, как план покупок.

    1. Крем для лица с спф

    2. Мицелярная вода Гарниер

    3. Кухонные весы

    4. Наушники

  • 1232
  • 22 июля 2017, 12:46
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?