Научиться рано вставать!

Хочется больше успевать. Работать эффективнее и больше уделять времени семье.

Как минимум вставать до 6.30. 100% результат будет, если я буду вставать до 6.00. И максимум, который бы превзошел все ожидания это подъём до 5.30.