Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 8 месяцев 6 дней
Мое прекрасное утро
Наверное, как и многим, мне не хватает времени на многие вещи, такие как тренировки, изучение английского и чего-то нового по работе. Обычно все эти вещи делала вечером, потом в 2-3 ночи ложилась спать и утром была очень вялая. А что, если все это попробовать делать утром? Ведь говорят, что утром можно сколько всего сделать. Так как мне трудно проснуться раньше 8 утра, буду вставать каждые 2-3 дня на 15 минут раньше и проводить это время с пользой (чтение статей, небольшая зарядка, изучение английского и т. д.). Посмотрим, увеличится ли производительность моего дня?
Критерий завершения
никогда
Дневник цели
Комментарии
2 дня просыпалась в 7. Если ложиться спать до часу ночи - то выспаться успеваю) как-то в 7 гораздо легче вставать и бодренький с самого утра. Сегодня около часу говорила с другом по телефону (у нас разница 10 часов) и проверяла задания учеников (я менторю студентов на html academy), писала им что нужно переделать и отвечала на вопросы. В 9.30 уже была на работе :)
Вчера проснулась в 8 утра, сегодня - в 7. В принципе, комфортное для меня время, если ложиться спать до 12 ночи.
Вчера и сегодня утром слушала музыку, сегодня еще говорила по скайпу с другом, который сейчас в США и у нас 10 часов разницы во времени.
Нужно утром сосредоточиться на каких-то более полезных делах вместо музыки, как-то слишком много я ее слушаю, при этом ничего не делаю)
Cегодня мое тело проснутось в 9 утра. Жаркое субботнее утро :)
С утра сделала влажную уборку в квартире и убрала за котом. С этим животным уборка требуется каждый день, иначе много шерсти и запах.
Чтобы раньше вставать - нужно раньше ложится, так как вчера весь вечер гуляла и спать лягла в 2 ночи - то спала отлично и утром вообще вставать не хотелось.
Еще сегодня нашла информацию, что в парке у моего дома 3 раза в неделю проходит йога: в субботу, вторник и четверг. В 7 утра. Отличная мотивация проснуться утром. Но, не сегодня)) так как уже проспала.
К обеду сбужала в офис, здесь кондер и прохладно :) Дома с такой жарой вообще сидеть - ад.
Сегодня постараюсь лечь к полуночи и проснуться завтра пораньше, хотя бы в 8.
