В здоровом теле - здоровый дух. Сезон 1

Необходимо каждый день заполнять такой шаблон:

АД: надо мерить каждый день и заносить в статистику.
Препараты: каждый день надо пить 2 раза Кеппру 500 мг постоянно (от 3-5 лет) и периодами поддерживающие препараты (вроде мильгаммы, пирацетам, милдронат и т. д.).

Процедуры: массаж, инверсия, инъекции и что еще поможет.

Физическая активность: зарядка, баскетбол, прогулка, велопрогулка, фитбол, скакалка, плавание, что угодно спортивное :)

Сахар: сколько в сутки.

Количество часов сна в сутки: сколько ночью, сколько днем.

Самочувствие: субъективная оценка по 10 балльной шкале.

Настроение: субъективная оценка по 10 балльной шкале.

% выполненных задач: какой объем задач выполнен из запланированного.

Дополнительно: что-то еще вроде походов к врачу, больницы, новости и изменения в физике и психике.

Иногда буду писать с утра, тогда вечером добавлю изменения в отчет.

Шаблон на отчет каждый день:

АД:
Препараты:

Процедуры:

Физическая активность:

Сахар: ч. л.

Вода: л

Количество часов сна в сутки: ч

Самочувствие:

Настроение:

% выполненных задач:

Дополнительно: