1

Etapa 1

Порядок и системность

2

Etapa 2

Активность и трудолюбие

3

Etapa 3

Концентрация

4

Etapa 4

Искренность

5

Etapa 5

Общительность

6

Etapa 6

Ответственность

7

Etapa 7

Решительность

8

Etapa 8

Чистота и опрятность

9

Etapa 9

Спокойствие и гармония

10

Etapa 10

Деловая хватка

11

Etapa 11

Альтруизм

1

Etapa 1

Порядок и системность

2

Etapa 2

Активность и трудолюбие

3

Etapa 3

Концентрация

4

Etapa 4

Искренность

5

Etapa 5

Общительность

6

Etapa 6

Ответственность

7

Etapa 7

Решительность

8

Etapa 8

Чистота и опрятность

9

Etapa 9

Спокойствие и гармония

10

Etapa 10

Деловая хватка

11

Etapa 11

Альтруизм

13 agosto 2017
Objetivo completado 13 octubre 2017

Autor del objetivo

WishNi

Rusia, Екатеринбург

30 año / año / año

Crecimiento personal

Развитие добродетелей по методу Бенджамина Франклина

Господин Бенджамин Франклин в своё время замахнулся на весьма амбициозную цель: достичь морального совершенства, следуя 13 добродетелям, которые он выделил как наиболее важные для человека.
Список этих добродетелей, для заинтересовавшихся, можно обнаружить по следующей ссылке:
https://sobinam.ru/blog/personal_efficiency/32.htm...
Времена сейчас другие, а я совсем не "Мужик со стодолларовой купюры", так что и добродетели я выбирал свои, что мне кажется гораздо правильнее, чем бездумно следовать ориентирам крайне мудрого, но абсолютно чужого мне человека.
Суть метода заключается не в перечне добродетелей, а в том, как Франклин предлагал их укоренять: от недели к неделе строго следовать одной, не пытаясь уследить сразу за всеми. (Опять же, подробное описание по ссылке выше).
Выбранные мною добродетели также расположены в порядке, в котором они должны помогать и поддерживать друг друга.

Сбои в течение недели - это нормально. Если я где-то оступлюсь (а я буду оступаться. Человек я или робот, в конце то концов?) то просто обнулю неделю и начну сначала. Но если в какой-то момент я пойму, что уже не в состоянии следовать плану и метод просто не работает для меня, то закрою цель как проваленную. Без "замораживания" и всего такого – не пойдёт, значит не пойдёт. В любом случае, это будет интересный опыт.

 Criterio del fin

В течение 11 недель я отрабатываю все нижеприведённые добродетели

  1. Порядок и системность

    Без планирования не удастся достичь успеха ни в одном начинании. Чтобы чему-то научиться нужно уделять этому время, а время это нужно найти и выделить.
    К тому же, каждая вещь должна лежать на своём месте и позволять использовать её сразу и по назначению.
    Это, можно сказать, база для формирования любой привычки. Если вы хотите научится рисовать, то мольберт, краски, карандаши, референсы и туториалы должны быть всегда под рукой, чтобы путь к занятию был максимально коротким и простым. И наоборот, если вы хотите избавиться от привычки курить кальян, то он должен быть разобран, убран на верхнюю полку, а топливо при этом должно находится чуть ли не у соседа в гараже. Не нужно пытаться побороть Лень – её нужно приручить. И приручать её я буду грамотным планированием и порядком.
    Что помогает Добродетели:

    - Писать план на неделю и на день;
    - Любую использованную вещь убирать на место;
    - Формировать "Набор готовности": ссылки на нужные мне обучающие видео и инструменты всегда под рукой. Лишнее спрятано и убрано;
    - Вести дневник;
    - Ежедневная 20-минутная уборка;
    - Каждый день отписываться о проделанной работе по этой цели.

    Что мешает Добродетели:
    - Бросать вещи там, где их использовал, а не там, где они должны лежать.
    - Не следовать плану.
    - Отказываться от планирования, записей и оптимизации. Тратить вечера на хаотичный сёрф в интернете.

  2. Активность и трудолюбие

    Между действием и бездействием всегда выбирай действие.
    Засыпай с чувством того, что сегодня сделал что-то полезное.
    Что помогает Добродетели:

    - Работа над собой, в любом её проявлении.

    Что мешает Добродетели:
    - Пустая трата времени, лень.

  3. Концентрация

    Каждому занятию посвящая достаточное время. Работая над чем-то делай это достаточное количество времени, чтобы действительно в этом продвинуться.
    Следовать добродетели:

    - Уделять занятию достаточное количество времени. Хотя бы академический час.
    - Проходить уроки. Если у материала или занятия есть чётко обозначенный конец, то это значит, что его нужно закончить.
    - Выполнять поставленные задачи. Любая масштабная цель состоит из маленький задач. Если ты выходишь из зоны комфорта и делаешь что-то новое и необычное для себя, что является частью большого плана, то это тоже следование Добродетели.

    Действия, противоречащие Добродетели:
    - Праздность. День, проведённые в бездействии (даже отдых должен быть полноценным) - плохой день.
    - "Клиповость поведения". Даже если ты решил для себя, что ты садишься чем-то заниматься, а вместо этого за 20 минут умудряешься пять раз проверить контакт и три раза поменять род деятельность, то это противоречит Добродетели Концентрации.

  4. Искренность

    Поступать и говорить от чистого сердца. Всегда, и словами и делами, выражать то, что ты чувствуешь, а не стараться казаться тем, кем ты не являешься.
    Что помогает Добродетели:
    - Рассказывать людям о себе. В признании своих качеств лежит путь к открытости и откровенности.
    - Поступать в соответствии со своими истинными мотивами.

    Что мешает Добродетели:

    - Лицемерие;
    - Скрытность.

  5. Общительность

  6. Ответственность

  7. Решительность

  8. Чистота и опрятность

  9. Спокойствие и гармония

  10. Деловая хватка

  11. Альтруизм

  • 2340
  • 13 agosto 2017, 17:28
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?