✠ Храм Души ✠ Season 1
Великий дар был дан душе свыше. Душа получила невероятную возможность познавать удивительный мир с помощью уникального механизма - тела! И тело стало храмом души. Жизнь души проявилась через этот храм, и чем крепче был этот храм, тем сильнее озаряла душа все вокруг!
✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠
Ссылка на проект находится здесь!
Тело - это храм души. Оно служит вам всю вашу жизнь. И что вы из него сделаете, зависит от вас. Только подумайте, мы всю жизнь беспокоимся о многих вещах, мы стремимся купить дом и обустроить его по всем параметрам, стремимся найти машину, которая будет для нас вторым домом. Но как часто, мы забываем про свой главный дом. Дом, в котором мы пребываем каждую секунду своего существования. Дом, который является храмом нашей души. Этот дом - наше тело!
Сконструировать и сложить свой собственный телесный покров, перепаять его части, распределить и разместить по-новому составляющие его элементы. Мастер по развитию своего тела проводит особую работу, благодаря чему душа получает новые просветы и пути для проявление во внешнем мире скрытых в ней золотых фондов!
Это уникальный проект физического и духовного развития. Проект, который соединяет в себе гармонию между телом и духом.
Цель данного проекта - развить дух посредством совершенствования тела в трех аспектах: гибкость, сила и баланс
В течение 8 недель каждый участник будет достигать 12 личных целей.
- 5 целей на развитие гибкости
- 3 цели на развитие силы
- 3 цели на развитие баланса
В проекте есть особая игровая валюта, которая называется болл. Боллы определяют качество ваших усилий и вашу активность в проекте и личной практике!
Боллы представлены в четырех видах:
- Спиритболл: развитие духа и психики (даются за прохождение уникальных домашних заданий, исполнение режима, выигрыши в индивидуальных сражениях и за выполнение челленджей)
- Флексболл: развитие гибкости (даются за достижение основных и промежуточных целей по гибкости)
- Стронгболл: развитие силы (даются за достижение основных и промежуточных целей по силе)
- Балансболл: развитие баланса (даются за достижение основных и промежуточных целей по балансу)
На основе боллов созданы специальные уровни, которые следует достичь участникам проекта. За достижения каждого уровня участник получает сертификат и награждается призами (абонемент на бесплатное участие в других проектах, индивидуальные консультации, приятные бонусы, денежные призы и т.д.)
Подробнее о различных уровнях будет поведано в самом проекте.
Также вас ожидает спец. тетрадь с элементами, которую вы можете собрать в течение проекта.
О технических нюансах будет рассказано в первых заданиях проекта. Помимо наставника, в вашем путешествие вам будут помогать два опытных куратора.
8 причин для того, чтобы принять участие в данном проекте:
- В этом проекте вас ждут ценные знания, которые приносят огромную практическую пользу. Это уникальный подбор практической информации, которую ты сможешь найти только здесь!
- Вы серьезно разовьете свое тело в трех направлениях. Вы станете гибче, сильнее, устойчивее! Благодаря этому вы значительно поднимите уровень своей энергии, сделаете свое здоровье крепким и укрепитесь в ментальных способностях!
- Вас ожидает плодотворная атмосфера, где будет исходить поддержка от других участников и от наставника. Вы попадете в команду, где группа заряженных людей, объединена одной целью. Стоит ли говорить, что шансов забросить тренировки при таких условиях практически нет?
- Вы попадаете в игровую атмосферу от мира брахма-проектов! Процесс достижения цели будет для вас увлекательным. Уникальная игровая валюта, специальные уровни, противостояния и кооперация с другими участниками, челленджы и многое другое ждет вас в данном проекте!
- Вы получите доступ к специальному материалу, где содержится подробное описание элементов на гибкость, силу и баланс. За время проекта вы узнаете обо всех существующих элементах, которые развивают нашу гибкость, силу и баланс!
- За время проекта вы сможете взрастить в себе уверенность, сделав свое тело таким, на которое вам будет приятно смотреть, а свой дух таким, на который будут равняться другие!
- К вам будет выстроен индивидуальный подход, чтобы вы могли идти своим путем и достигать значительных целей, преодолевая личные преграды и становясь лучше себя вчерашнего!
- При успешном прохождении проекта, вы навсегда войдете в его историю и получите призы. Ты сможешь оставить вдохновляющий след для будущих поколений участников!
✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠✠
Ниже представлены отзывы на физические проекты, которые также входят в программу данного курса
Отзывы:
Остальные отзывы смотри по ссылке или в альбомах группы...
Командная цель
Вывод
та-даамм!
проект успешно завершен, 2 месяца труда и упорных тренировок позади!
Дневник цели
К сожалению так и не закрыла некоторые цели которые планировала. Я снова заболела, и поэтому опять тренировки ограничены..Конец месяца явно не удался.
Тем не менее, хочу закрыть полностью цель по продольной складке (цель была: свободное исполнение без рук), фото прилагаю, надеюсь засчитывается. Ради интереса нашла фото до начала проекта:)
И еще считаю, что довольно не плохо пошел прогресс в воинском луке. Баллы не засчитывю, т.к. на мой взгляд еще есть над чем работать. Прилагаю фото до и после))
Отчет по баллам, если ничего не напутала
главная цель по гибкости (продольная складка): +5
Режим: -
Общий счет:
Дух: 29
Гибкость: 8
Сила: 1
Баланс: 1
Совершенно вылетело из головы вчера отчитаться(
Планирую завтра попробовать закрыть полностью цель по продольной складке.
В боковой бакасане руки чувствуют себя уже уверенней, но все равно пока не удается удержать ее долго.
В чатуранге тоже самое, отжимания с коленок уже лучше, но по прежнему не могу себя в ней удержать.
Отчет за неделю
Итого:
✠ Пятый Инструмент Силы - Пергамент Кровавого Акробата -
2-ая промежуточная по гибкости (продольная складка): +1
Друг: +1
Режим: +1
Общий счет:
Дух: 29
Гибкость: 3
Сила: 1
Баланс: 1
Сегодня по-тренировалась, разогрелась небольшим кардио, потом ушла на растяжку. Пока не знаю могу ли закрыть промежуточную по продольной складке, но надеюсь мне ее зачтут:) Фламинго не держится дольше 2 секунд, хотя если чуть по-меньше сделать угол наклона ноги, могу и дольше продержать. В шпагате не дает сильнее просесть тазобедренные, особенно когда левая нога вперед, с правой гораздо лучше, вроде даже есть прогресс. А вот в позе воинского лука не могу себя больше вытянуть, такое ощущение что это предел, спина не гнется. В позе бабочки удалось хорошо расслабить мышцы и так немного посидеть.
Что-то у меня под конец проекта то одно, то другое случается, сначала заболела, а сегодня с утра обожгла левую руку и как на зло ладошку:( Причем в самом не подходящем месте с точки зрения занятий, т.к. на это место приходится опора рук:( Поэтому на пару-тройку дней придется упражнения типа бакасаны и планки отложить в сторону:((( Так что усиленно работаю над растяжкой, очень хочу добить продольную складку и закрыть не только промежуточную, но и конечную цель, так же тяну Фламинго, и конечно цыпочки, надеюсь правая нога не подведет меня. На счет того, что удастся хоть что-то из гарудасаны выполнить не уверена, хотя задания элементарные, правый т/б не дает долго выстоять, начинает болеть и тянуть((( То же самое и по бабочке. Но я буду пытаться. В бабочке небольшой, но прогресс все же чувствуется.
Вчера попробовала тренировать баланс на коленках, задача весьма не простая, но увлекательная) Пришлось встать рядом со шкафом, чтобы для начала упираться лбом, иначе мне просто было не подцепить обе ноги))) Так и клевала носом туда-сюда. В целом кое-что начало получаться, но по итогу синяк на правой коленке))))
Отчет за неделю
Вчера не успела написать отчет
Итого:
✠ Все пошло не по плану... . : +1
Челлендж: -
Промежуточная по силе (бакасана): +1
Друг: +1
Режим: +1
Битва с 
Нина ???
Общий счет:
Дух: 27
Гибкость: 2
Сила: 1
Баланс: 1
Не знаю почему, но сегодня тяжело идет растяжка, мышцы поясницы как-будто задубели просто(
Делаю упор на боковые бакасаны, пока тяжело удерживать, начинают руки шататься и я падаю.
Чатуранга по-прежнему плохо идет, не пойму почему, вроде и силовые на руки делаю, и уже не первый месяц, уж что-то же должно укрепиться, но тем не менее она мне не поддается, уже даже отжимаюсь лучше чем в начале (стандартно), но не в чатуранге((
