Сесть на шпагат

Давно уже хочу сесть на шпагат.

Села на него лишь раз, в детстве, лет в 5, случайно, подскользнувшись в детском садике на мокром полу =D

Довольно длительную попытку предпринимала в октябре-ноябре 2015 года, вдохновившись историями тех, кто сел на шпагат за месяц. Занималась 3-4 раза в неделю без предварительного разогрева почти 2 месяца. Улучшения были очень заметны, но до шпагата было ещё далеко. Потом надолго забросила от того, что спала мотивация и вера в такой быстрый результат. В марте этого года начала новую волну занятий, но теперь уже с предварительным разогревом - прыжки на скакалке 15-20 минут. Больше не ставлю конкретного срока выполнение, когда смогу - тогда и молодец^^

Стараюсь заниматься каждую неделю, но не всегда получается.

Промежуточные результаты, как и конечный, определяются возможностью без предварительного разогрева.

Последний раз замеряла результаты после занятий до начала цели 06.08.2017:

Продольный на правую ногу - 8,5 см

Продольный на левую ногу - 10 см

Поперечный - 35 см

За день до начала цели (14.08.2017) замер без предварительных занятий:

Продольный на правую ногу - 13 см

Продольный на левую ногу - 14 см

Поперечный - 45 см