Дисципліна на продуктивність. 100 днів контролю.

Челендж полягає в чіткому дотриманні режиму на 100 рівних днів.

Основні рамки режиму полягають в сні, режимові дня, їжі, робочого графіку, об'ємові роботи, обсягу відпочинку і обмеження в непродуктивних звичках.

Непродуктивні звички:

Серіали на 2 моніторі паралельно з роботою.

Перевірка фб / пошти кожні 10-15 хвилин

Довгий обід / вечеря за комп'ютером

Пусті діалоги з сусідами по кімнаті.

Д

Читання непотрібних статей \ новин

Робота без плану