*Осознанность во время дня*
Хочу начать преображение привычек, взяв на себя привычку к осознанности! По ходу может более точно ее сформулирую, но начну с простого. Буду для начала хотя бы 3 раза в день во время повседневной деятельности останавливаться и вспоминать:
1) кто я?
2) что я сейчас делаю?
3) зачем я это делаю?
4) как это делать лучше?
Это поможет постепенно в каждый момент жизни быть в связи с реальностью, понимая связь моей деятельности с высшей целью.
Также буду ежедневно делиться с вами своими реализациями:)
Критерий завершения
- Непрерывно все дни вспоминаю, кто я, что и для чего делаю!
- Делюсь с вами выводом, о том, чего можно достичь за 30 дней (и еще за 53 дня!) практики!
- Глубоко проработал ответы на поставленные вопросы!
- Чем бы не занимался в каждом деле вспоминать о осознанности хотя бы 1 раз!
Личные ресурсы
Есть желание, вдохновение буду черпать в практичных и мудрых советах Ангиры Муни Прабху, время выделяю в самый разгар деятельности
Экологичность цели
Найти себя для меня - большое счастье. Испытав чувство осознанности, я ищу его уже давно, ведь знаю, что оно помогает мне на моем жизненном пути. По сути, именно осознанность делает мой путь жизненным!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
