Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 5 месяцев 6 дней
быть здоровым
быть здоровым, что бы быть здоровым)))
Критерий завершения
что бы здоровье не подкачивало
Дневник цели
❂ Финальный Полет!
Полёт прошел отлично)))Спасибо наставнимку, это был очередной иинтересный опыт=)))
✰ Волшебство Специй
Изучено и используется ещё с прошлого хапи худа?
А считается ранним подъёмом тот факт, что я проснулся в 6,, но вставать не захотел, а просто провалялся на кровати❓?
впереди выходные, но я придерживаюсь своего графика?
отказался от соли, прошло пять дней, начал чувствовать настоящий вкус еды?
контрастный душ по утрам становится моим ритуалом и он мне нравится?
изменил тип питания 80% овощи фрукты, 20% варёная пища, отказ от соли
каждый день подъём в 6 утра,
Ритуалы : удияна, агнисара, попытка сделать наули(манипуляции животом), далее душ и йога в 7 утра?
