сделать ширшасану (стойка на голове)
эта поза является одной из самых сложных. достижения стойки на голове даёт расслабление всем внутренним огранам, а самое главное даёт передышку сердцу.
Criterio del fin
стоять на голове и получать живительную энергию
Conclusión
Diario del objetivo
я не отнл бы поблагодарить Володю, за такой крутой проект, мне это помоглр ктихомирить юнушеский максимализм и утихомирить пыл тренеровок, в плане не рвать и не ломать себя, а идти к поставленно цели медленно. Не так важно, сколько воемени это займет, важен сам путь и только он имеет значение, точка А или точка Б ничто не значит, в сравнении с тем временем и интересом потраченным на улучшения своего храма души.улучшения в любом случае есть, только они заметны мне?
Всем желаю личных побед и не забывать, что хороший плод зреет долго?
✠ Седьмой Инструмент Силы - Вечный Дар
Миг между прошлым и будущим называется жизнью, очень важно не спешить и думать о настоящем. В моей практике, мысли зачастую скоординированы на той асане, в котороя нахожусь? Я никуда. Никогда не спешу, так как в йоге спешка травмам подобна, этот путь длинною в жизнь и пройти его надо красиво?
всем привет, настолько забиты дени разнообразными практиками, что даже времени нет отписаться?
Занятия идут, ученикам нравится, личная практика тоже очень крутая и регулярная. Езжу заниматься в федирацию йоги, где прежде учился. 6 тренировок в неделю получается? Всем отличной поактики?
Намасте ?
приветствую вас друзья, а у нас утро субботы и после практики было бы неплохо накормить свой храм?Усталость есть и после тренировки хочется покушать?
Я очерь люблб когла вкучно и просто, поэтому берём орехи, бананы, творог, молоко и блендер и страиваем себе помпезный коктейль ? завтрак ?
Всем хорошего дня?
Так же ищите меня в инстаграм, кому интересно?
@yoga_dlya_rs
Галина, поразило...?
Как эту йогу можно применять для людей страдающих рс. А потом смотреть как люди встают и идут уже без трости, сами??
РС (рассеянный склероз) болезнь такая неврологияеская, заходите в мой инстаграм, там всё напсано обо мне??
@yoga_dlya_rs
Всем привет, ну что же, неделя была наполена разными событиями, личных тренировок было 3 , несмотря на падение с лестницы, проведены тренировки с клиентам, проведён йога марафон в инстаграме, были рабочие встречи?Следующая неделя не менее насыщенная событиями?
Вот даже времени не было отписаться?
не смотря на крушение с лесницы, была проведена практика, по ощущениям чувствую себя хорошо?
✠ Пятый Инструмент Силы - Утерянные Пергаменты - Введение. Личный Кодекс.
Личный кодекс правил существует с июня, это 2 тренировки в день, но не всегда это получается, также питьевой режим и что покушать, в моём случае остановка невозможна. Как в песни sia I'm unstoppable, и вам того желаю?
