Knowledge & Skills
сделать ширшасану (стойка на голове)
эта поза является одной из самых сложных. достижения стойки на голове даёт расслабление всем внутренним огранам, а самое главное даёт передышку сердцу.
Goal Accomplishment Criteria
стоять на голове и получать живительную энергию
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
