Знання та Навички
сделать ширшасану (стойка на голове)
эта поза является одной из самых сложных. достижения стойки на голове даёт расслабление всем внутренним огранам, а самое главное даёт передышку сердцу.
Критерій завершення
стоять на голове и получать живительную энергию
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
