90 дней плодотворной работы над собой
Что я вкладываю в понятие "работа над собой"?
Работа над собой для меня - это целенаправленные, каждодневные действия, которые помогают мне качественно улучшить свою жизнь.
Я придерживаюсь гипотезы, если что-то повторять каждый день, то это станет привычкой.А если каждый день не только повторять, но и делать больше, чем задумано - это самый настоящий прогресс в работе над собой. Только так, путем расширения своей зоны комфорта можно добиться по-настоящему заметных изменений.
Эта цель для меня - своего рода эксперимент. Смогу ли я улучшить свою жизнь за 3 месяца?
Критерий завершения
90 дней я активно работала над собой каждый день
записать результаты в выводе в формате "было-стало"
Личные ресурсы
время, желание работать над собой, терпение, информация
-
Завести " дневник успеха"
-
Ежедневный уход за лицом
![]()
-
Посмотреть видеоблог Anastacia Kay
-
Изучить книгу "Самоучитель по ТМ"
-
Перестать отвлекаться, работая над задачей
-
Набирать на Лингвалео каждый день не менее 200 баллов
-
Прочитать все книги М.Е. Литвака
"4 вида любви" -
Ежедневно убираться на столе
-
Ежедневно что-то расхламлять
Этому посвящена особая цель
-
Научиться рисовать вот такие стрелки
![]()
-
Научиться делать вот такую укладку
![]()
-
Разобрать папки в компьютере
-
Английский язык-грамматика
-
артикль
-
Существительное
-
местоимения some, any,no,every и их производные
-
much,many, (a) little, (a) few
-
Степени сравнения прилагательных
-
Предлоги
-
Употребление времен
-
Passive Voice
-
Согласование времен.Косвенная речь
-
Инфинитив
-
Причастие
-
Герундий
-
Причастие, герундий и отглагольное существительное
-
Сложное дополнение(Complex Object)
-
Cложное подлежащее(Complex Subject)
-
Условные предложения. Сослагательное наклонение после "I wish"
-
Модальные глаголы
-
Контрольное упражнение
-
-
Английский язык - перевод
-
Каждый день по 30 минут работать над фанфиками
Любая идея со временем может просто померкнуть.Чтобы этого не происходило, я должна работать над своими идеями каждый день, выплескивая их на бумагу.
-
Составить расписание по уходу за волосами, лицом и телом и соблюдать его
-
Освоить гибкое планирование
-
Нормализовать режим сна
-
привычка правильно питаться
-
Прочитать книгу Бодо Шефера "Азбука денег"
-
Составить список покупок
-
Стать уверенной в себе
-
1 этап - теоретический
-
Курсы bhhospital_reserv (MindSpa)
-
-
Ежедневно делать 50 приседаний
-
Ежедневно делать 6-минутную гимнастику для талии
![]()
-
Посмотреть все видео М.Лабковского
-
Прочитать книгу "Школа гейши.Как держать лицо"
-
Пройти курс английского по методу доктора Пимслера
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
