Утренний бег каждый день

Не было такой пробежки, о которой бы я хоть раз пожалела. Особенно утренняя, она дает столько энергии, силы, кайфа, а самое главное - задает темп дня.
Хочу выработать выносливость, которая у меня была ранее до большого перерыва в занятии спортом. Хочется опять подскакивать с кровати в 5 утра, как раньше и не задаваться больше вопросом - "А надо ли?".

С пн-пт бегаю на школьном стадионе от 10-20 кругов.

По сб-вс на природе 12 км(с некоторым изменением темпа)