Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 5 месяцев 6 дней
90 дней йоги
После завершения своей цели про 30 дней йоги я рассчитывал что я начну практиковать йогу просто так, сам, но как показала прошедшая неделя без дополнительной мотивации я йогу игнорирую. Поэтому сейчас я начинаю новый 90 дневный челлендж. Ни разу не делал видео этой йоги, так что может мне не понравится и надо будет их чем-то заменить, но превоначальный план - следовать этой серии:
Дневник цели
Рестартовал цель на прошлой неделе с другой серией видео, 3 тренировки из 90готовы!
Чёрт побери, я уже вторую неделю собираюсь начать эту цель с завтрашнего дня!
Короче, посоны, я сдался :(
Провёл небольшой рисёрч интернета и узнал, что 90 дневный курс становится только тяжелее - в некоторые дни она делает позы которые абсурдно сложны даже для продвинутых йогов, высокий темп и интенсивность тренировок, и отсутствие пояснений/облегченных вариантов поз. В общем, мнение интернетов заключается в том, что эти видео следует делать если ты уже хорошо знаком с йогой - я не знаком, и хоть я и пытался поделать эти видео как челлендж, я думаю что я до сих пор смогу делать хороший прогресс с йогой для начинающих, и такой челлендж не принесёт ничего кроме фрустрации.
Так что я решил переключиться обратно на свой старый добрый канал yoga with adrienne, начал сегодня её йога камп.
Временной челлендж остаётся, я собираюсь провести 90 практик в этой цели, правда каких - я пока не знаю. Закончю 30дней йога кампа и посмотрю дальше.
Прошёл первый день. Я занимаюсь с этим каналом в первый раз, и первое впечатление - невероятная скорость. Зачастую я отставал и останавливал видео или пропускал некоторые элементы. Посмотрю как пойдёт дальше, может скорость снизится, т.к. в комментах все тоже пожаловались на это, либо замедлю видео.
