Рыба в доспехах

Я не знаю, успею ли все сделать, абсолютно нет времени на подумать в одиночестве.

Я снова не могу добраться до заданий. Ребенок заболел, я около него все время.

Написала часть заданий, но на бумаге, поэтому прикладываю фото.

В выходные нереально что-либо обдумать, буду все делать завтра, когда никого не будет дома.

Здесь будет мой отчет :)

Рыбу себе распечатала

Пробовала быть в состоянии здесь и сейчас. Сложно пока. Но несколько раз за день получилось подышать и успокоится.

Яркий окрас: Увидеть будущее

На 10 лет

1. Я побывала во многих странах

2. У меня собственная школа для обучения кулинарному искусству

На 5 лет

1. Я придерживаюсь растительной диеты

2. У меня здоровое гибкое тело

3. Я шью любые вещи для себя и на заказ

4. Мой дом и участок в полном порядке, обустроены и обжиты.

На год.

1. Я умею готовить множество различных блюд растительной диеты

2. Я занимаюсь йогой каждый день по часу-два

3. Я закончила курсы по шитью

4. На участке размечены зоны, произведены первые посадки.

Увидеть будущее. Часть 2.

Пока пробно без разбивки по ролям

Месяц

1. Я приготовила 15 новых блюд из растительной диеты

2. Я прошла половину курса по шитью пальто

3. Я занимаюсь йогой 6 раз в неделю по часу

4. Обдуман дизайн комнат, куплены и поклеены обои.

Неделя

1. Я приготовила 4 блюда из растительной диеты

2. Я купила ткань и прошла первый урок по шитью пальто

3. Я отзанималась 6 раз йогой по часу

4. Обдуман дизайн комнат, намечены примерные стилевые решения обоев

День

А1 купить ткань

А2 йога 1 час

А3 просмотрена книга для поиска стиля комнат

В1 Уборка дома

В2 Готовка

В3 Родительское собрание

6-00 - 7-00 Сборы в школу/садик

7-00 - 8-30 Отвожу детей, возвращаюсь

8-30 - 9-00 Завтрак

9-00 - 10-00 книга по стилю

10-00 - 11-00 йога

11-00 - 12-00 уборка + готовка

12-00 - 13-00 Поездка за Дашей, обед

13-00 - 14-00 Отвожу Дашу на тренировку

14-00 - 16-00 купить ткань

16-00 - 17-00 Забираю Дашу, едем с ней к врачу

17-00 - 18-00 Забираю Илью, веду на тренировку

18-00 - 20-00 Родительское собрание

20-00 - 21-00 Едем домой, подготовка ко сну

21-00 - 21-30 Засыпаю

Сильно задерживаю, но все равно напишу.

Физическая сфера:

1. Правильное питание - HappyFood

2. Заниматься йогой 6 раз в неделю по часу

3. Освоить дыхательные техники, заниматься каждый день

4. Каждый день ложиться до 22-00 и вставать до 6-00 - ранние птицы

5. Гулять каждый день минимум 30 мин

Интеллектуальная сфера:

1. Изучить английский язык до уровня свободного общения

2. Составлять каждый день план дел на день

3. Научиться шить одежду, глядя на фото, смоделировать фасон

4. Писать каждый день утренние страницы

5. Прочитать книги Барбары Шер

Социальная сфера:

1. Развить в себе женственность

2. Научиться вести себя в конфликтных ситуациях

3. Каждый день делать счастье близким и заботиться о них

4. Наладить отношения с родителями

5. Заработать 100 тысяч рублей

Духовная сфера:

1. Медитировать каждый день минимум 10 минут

2. Развить в себе бескорыстие

3. Развить чувство осознанности

4. Не критиковать никого в течении месяца

5. Писать журнал благодарности каждый день

Из-за этой праздничной недели совсем не успеваю отписаться. Надеюсь, смогу завтра утром, когда встану с ранними птицами.