General
Подтянуть тело
Хочу посмотреть, как повлияет на мое тело месяц работы в спортивном зале. Возможно, особых результатов не будет, т.к. я всегда тяжело набирал массу, но я хочу этим заняться.
Занимаюсь так:
Первый день: Грудь+трицепс.
Второй день: Спина+бицепс.
Третий день: Плечи+ноги.
Четвертый день: отдых.
Criterio del fin
Месяц тренировок
Recursos personales
Время, силы.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
