1

Step 1

пить воду 1,5 литра в день

2

Step 2

ежедневная уборка 20 минут в день.

3

Step 3

чтение книг ежедневно 20 минут

4

Step 4

спорт 3 раза в неделю

5

Step 5

посещать бассейн минимум раз в неделю

6

Step 6

2 раза в неделю без машины

7

Step 7

ежедневная зарядка 10 минут

8

Step 8

перейти на полезные десерты

1

Step 1

пить воду 1,5 литра в день

2

Step 2

ежедневная уборка 20 минут в день.

3

Step 3

чтение книг ежедневно 20 минут

4

Step 4

спорт 3 раза в неделю

5

Step 5

посещать бассейн минимум раз в неделю

6

Step 6

2 раза в неделю без машины

7

Step 7

ежедневная зарядка 10 минут

8

Step 8

перейти на полезные десерты

06 September 2017
Goal completed 27 June 2019

Goal author

Юлия Пальченко

Russia, Белгород

36 years old

Personal development

я формирую свою будущее

Я поняла что большие долгосрочные цели для меня пока слишком буду действовать поэтапно.

по мере формирования я буду редактировать цель и добавлять привычки которые должны стать ежедневной частью моей жизни.

 Goal Accomplishment Criteria

90 дней мои полезные привычки -я делаю на автомате

 Personal resources

огромное желание

 Goal ecological compatibility

100%

  1. пить воду 1,5 литра в день

  2. ежедневная уборка 20 минут в день.

  3. чтение книг ежедневно 20 минут

  4. спорт 3 раза в неделю

  5. посещать бассейн минимум раз в неделю

  6. 2 раза в неделю без машины

  7. ежедневная зарядка 10 минут

  8. перейти на полезные десерты

  • 1751
  • 06 September 2017, 09:45
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?