Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 4 года 6 месяцев 13 дней
Дракон 2018 :)
- А что ты сделал сегодня для достижения свой цели?
- Какая одна вещь, которую ты можешь сделать на этой неделе, чтобы добиться большего прогресса?
- Готов ли ты жить в прекрасном состоянии сознания, даже если твои дела идут не так как надо или не так как хотелось бы?
- Что ты должен сделать, чтобы этот день стал идеальным?
- От чего ты готов отказаться ради той жизни, о которой якобы мечтаешь?
- Что ты готов сделать , чтобы выполнить план?
- Выделять 20% времени на проблему, 80% времени - на ее решение
Критерий завершения
постоянный рост общего числа повторений, выполнять упражнения регулярно
-
Сертификация - Выполнено 100%
Пройти сертификацию дистрибьютора ( влияет на отчисления)
-
Ролик о компании
-
Блок 1. Менеджер продаж
-
Блок 1. Сопровождение
-
Блок 2. Менеджер продаж
-
Блок 2. Сопровождение
-
Техническая поддержка
-
-
Снижение веса - не выполнена
Снизить вес с 93.5 до 80 кг. за 90 дней. Для этого я записался в программу фитнес-тренера.
-
Правильное питание
-
Физические упражнения
-
Режим дня
-
-
Бизнес - не выполнена
Холодные звонки
-
50
-
100
-
150
-
200
-
250
-
300
-
350
-
400
-
500
-
550
-
-
Саморазвитие - отказ от цели
-
СВП - Системно-векторная психология ( тренинг)
-
Системно-векторная психология ( семинар-1) - 2 часа
-
«Три инструмента, чтобы изменить вашу ситуацию прямо сегодня» 1.5 часа
-
30 вопросов и ответов о векторах: интервью Светлане Портновой 1.5 часа
-
Системно-векторная психология ( консультация у специалиста ) - 1 час.
-
-
Научиться печатать вслепую на клавиатуре 200 зн/мин
Печатать "в слепую" я уже научился в прошлом году, с буквами нет проблем, сейчас было бы неплохо подкорректировать технику со знаками препинания и цифровыми данными. Упражняться буду каждый день утром или по приходу домой с работы. 2000 символов ( 1 страница А4) каждый день.
-
165 зн/мин
-
170 зн/мин
-
175 зн/мин
-
180 зн/мин ( 07.08.19)
-
185 зн/мин (09.08.19)
-
190 зн/мин (10.08.19)
-
195 зн/мин ( 11.08.19)
-
200 зн/мин
-
>200 зн/мин, Результативность 95%
-
-
Физические упражнения
-
500 Отжиманий, 500 Подъемов ног, 500 Приседаний
-
1000 Отжиманий, 1000 Подъемов ног, 1000 Приседаний
-
1500 Отжиманий, 1500 Подъемов ног, 1500 Приседаний
-
2000 Отжиманий, 2000 Подъемов ног, 2000 Приседаний
-
2500 Отжиманий, 2500 Подъемов ног, 2500 Приседаний
-
-
Книги
Ум должен быть острым. Заточка разума. 30 стр. в день
-
Хорошая книга "Первые 20 часов. Как быстро научиться... чему угодно" Джош Кауфман. (Самосовершенствование)
-
"Биткоин - Деньги для всех". Адам Теппер. Рассказывается о криптовалютах на пальцах. (Биткоин)
-
"Bitcoin Mastering". Андреас Антонопулос. Техническая часть. (Биткоин)
-
"Цифровое золото". Натаниел Поппер. Художественная история о том как зарождался рынок криптовалют. (Биткоин)
-
"Полный курс по Закону волн Эллиотта". A.J.Frost (Форекс)
-
"Японские свечи". Стив Нисон. Когда-то читал нужно дочитать и освежить память. (Форекс)
-
Малкольм Гладуэлл, «Гении и аутсайдеры.
-
Технический анализ финансовых рынков. - Джон Дж. Мерфи (Форекс)
-
Упрощенный Анализ Волн Эллиота. - Т.Джозеф ( Форекс)
-
ЖБО 3.0
-
Ричард Фентон – Стремись услышать «Нет!» ( Продажи )
-
Михаил Бородянский - Психология ваших отверстий ( Психология )
-
А. Кукла - Ментальные ловушки ( Контроль разума)
-
«Язык жизни: Ненасильственное общение» Розенберг ( Эмоциональный интеллект)
-
«Трудные диалоги: что и как говорить, когда ставки высоки» Свитцлер, Патерсон ( Переговоры)
-
«Не рычите на собаку» Карен Прайор ( Дисциплина)
-
«Кошелек или жизнь» Джо Домингес
-
«Гормоны счастья» Лоретта Бройнинг
-
«Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире» Марк Уильямс
-
«Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» Лэнди Бэнкрофт
-
«Убийство души: Инцест и терапия» Урсула Виртц
-
«Созависимость при алкоголизме и наркомании» Валентина Москаленко ( Психология )
-
«Токсичные родители» Сюзан Форвард ( Психология )
-
«Интуитивное питание» Светлана Бронникова ( Здоровое питание)
-
«Психика и её лечение» Вейкко Тэхкэ
-
Уилл Боэн - Мир без жалоб: Прекрати ныть – и жизнь изменится ( Дисциплина )
-
Сергей Бородин - Код феникса ( Правило 5П) ( Дисциплина )
-
Роберт Маурер - Шаг за шагом к достижению цели. Метод Кайдзен ( Дисциплина )
-
Дахигг Чарлз - Сила привычки ( Дисциплина )
-
Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить. ( Дисциплина )
-
Ангела Дакворт - Твердость характера ( Дисциплина)
-
Олег Андреев Учимся читать быстро. Первая ступень обучения. Программа "Доминанта" ( Скорочтение )
-
Зиганов М.А. Как научиться на 100% запоминать тексты ( Скорочтение)
-
Питер Камп - Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее. ( Скорочтение )
-
Эстанислао Бархах - Гибкий ум ( Скорочтение)
-
Зиганов М. А. Скорочтение. Уникальный курс по развитию навыков рационального чтения ( Скорочтение)
-
Брюс Тулган. Быть начальником - это норамально. ( менеджмент )
-
Джеймс Глейк - Хаос. Создание новой науки. ( Биология поведения человека)
-
Роберт Сапольски - Кто мы такие.(Биология поведения человека)
-
Роберт Сапольски - Записки примата. Необычайная жизнь ученого среди павианов. ( Биология поведения человека)
-
-
Сон
-
2:00
-
1:30
-
1:00
-
0:30
-
0:00
-
23:30 - 01/08
-
23:00 - 09/08
-
22:30 - 17/08
-
22:00
-
21:30
-
-
Дисциплина
-
Зависимость от компьютера
-
Правильное питание ( выделил в отдельную цель)
-
Режим дня ( выделил в отдельную цель)
-
Прокрастинация
-
Стрессоустойчивость
-
-
Прокачать в себе навык повара 80 lvl. ИТОГО: 15 из 30 ( Прогресс 50 % )
Навеяно провалом цели по питанию, где я ставил задачу сбросить лишний вес на 13.5. кг :) Сейчас буду к этому относится более осторожно и более профессионально что ли. Никаких наполеоновских планов, маленькими шажочками я буду идти к цели. Немного о самой цели: я заметил скудность своего рациона питания, который должен быть откорректирован. Основная цель - заполнить свой рацион питания равномерно готовкой различных блюд. В среднем должно получиться 5 первых блюд, 5 вторых, 5 десертов.
-
5 завтраков ( 4 из 5)
-
5 перекусов ( 2 из 5)
-
5 первых блюд ( 4 из 5)
-
5 вторых блюд ( 2 из 5)
-
5 гарниров ко второму ( 2 из 5 )
-
5 салатов ( 1 из 5)
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
