Осень 2017

Этой осенью я хочу строить новое и делать то, что раньше казалось невозможным. Многие цели будут "некомфортными" - например, сделать то, что давно откладывалось по разным причинам. Этой осенью я хочу разобраться с камнями, оставшимися на моей шее после прошлой жизни. И пусть большая часть проблем прошлого решена, мелочи тоже имеют значение. На моих бедрах скопилось слишком много лишних килограммов. Многим людям я слишком много прощала - пора вернуть то, что по праву принадлежит мне. Награда за цели... а сами цели и их достижение - награда. Счастье - не конечная цель, а путь. Будет непросто, но я справлюсь.

Итак, этой осенью я хочу:

1. Похудеть на 12 кг
   1. Анализы щитовидной железы
   2. Анализы печени
   3. УЗИ органов малого таза
   4. Консультация терапевта
   5. Консультация гинеколога
   6. Консультация диетолога
2. Закончить курс по биохимии с рейтингом не менее 90% (95%) и получить сертификат
3. Забота о машине
   1. Установить парктроники
   2. Купить новую зимнюю резину
   3. Поменять резину
   4. Вымыть машину
   5. Отполировать машину
   6. Генеральная уборка в салоне
4. Поднять зарплату до 200 тысяч рублей
5. Улучшить осанку (консультация ортопеда, упражнения, корсет)
6. Пройти курс повышения квалификации (по радиоактивности) и получить сертификат (сам курс уже оплачен)
7. Продолжать делать мой новый дом еще лучше
   1. поменять карнизы и шторы в зале
   2. переклеить обои в кабинете и коридоре
   3. купить новый шкаф в гардеробную
   4. возможно, купить кофе-машину (если финансовые результаты моей деятельности будут отличными)
   5. поменять стол и стулья в обеденной зоне
   6. сменить ванную, если будет такая возможность
   7. сделать чайную зону
   8. сделать "коробку счастья" для любимого, где всегда будут полезные вкусняки
8. Познакомиться и установить хорошие отношения с коллегами по аспирантуре. Быть лучшей версией себя: быть вежливой, приветливой (!!!), готовой помочь
9. Поблагодарить Н.П., устроить глобальный праздник для родителей и любимого (поблагодарить за поддержку), позаботиться о бабушке (отправить посылку с подарками и пару писем), поблагодарить Вову, Софью, Андрея, подарить папе то, что он хочет, помочь маме устроить праздник на день ее рождения
10. Завершить долгие и неприятные цели
    1. Забрать у А.П. мою вещь так или иначе
    2. Дослушать ненавистный Шантарам
    3. Прослушать группу семинаров по специальности (уже год откладываю это до лучших времен)
    4. Khan's academy
    5. Ноутбук: починить и установить новый софт
11. Сделать новый черепаший дом для Шустрика (акватеррариум, фильтр, лампа, бережок) и сделать Горошку более удобный выполз на бережок
12. Становиться красивее
    1. Покрасить волосы у Антона в более светлый (медленно меняю черный на ... как пойдет, сейчас оттенок 03 в палитре Matrix)
    2. Постричься (убрать 10 см кончиков, заполненных краской)
    3. Купить новый уход для волос (Matrix Hydrasource)
    4. Удалить родинку на лбу
    5. Пройти курс мезотерапии век
    6. Пройти курс (8 процедур) мезотерапии растяжек (буду колоть сама)
    7. Свести застойное пятно на колене, оставшееся после синяка
    8. Сходить на консультацию к ортодонту
    9. Сделать профессиональную чистку Airflow
    10. Сделать отбеливание зубов на 2-4 тона
    11. Пройти процедуру (или две) лазерной эпиляции - уже оплачено
    12. Перейти на более правильное питание, отказаться полностью от пиццы, суши, фастфуда
    13. Ввести в уходовую рутину массаж лица каждый день дважды (утром и вечером)
    14. Улучшить рельеф носика пилингами (что-нибудь мягкое помимо ежедневных кислот и пилинг Джесснера как тяжелая артиллерия
    15. Применять ополаскиватель для зубов дважды в день
13. Улучшить мой внешний вид за счет работы над стилем
    1. Подобрать новое осеннее пальто
    2. Купить приятный шарф или платок (или два)
    3. Купить пару приятных осенних платьев
    4. Выбрать новую сумку от МK
    5. Купить NB
    6. Подобрать осеннюю помаду
    7. Купить себе осенний лак для ногтей
    8. Купить плойку Babyliss pro и начать делать укладки с ее помощью
    9. В целом больше ходить в юбках и платьях
    10. Поменять ремень на джинсах
    11. Купить твидовый пиджак
    12. Заказать новый ремешок для моего фитнес-браслета
    13. Купить уютные и теплые гетры, одни - для дома (особенно мягкие), другие - для улицы
    14. Заменить резинки на ленты для волос
14. Выбрать направление для зимнего путешествия, распланировать и забронировать всё
15. Оплатить обучение (пятый семестр в Плешке), посетить максимальное количество пар (какое смогу), разобраться в предметах этого семестра и по возможности написать курсовую работу
16. Быть радостной, благодарной и дающей тепло с моим любимым. Прощать. Быть внимательной. Заботиться.
17. Полностью отказаться от сладкого кофе раз и навсегда (на три месяца, но этого будет достаточно)
18. Полностью отказаться от сладкого, кроме фруктов, снова раз и навсегда
19. Взять 2-3 урока парковки в самых жутких и неудобных условиях, научиться парковаться как любимый - в два движения
20. Научиться лучше справляться со стрессом - медитации, прогулки, душ/ванна, сон, возможно, физические нагрузки
21. Работать в аспирантуре с полной отдачей. Приходить на все пары, не спать/не пить кофе на них, не отвлекаться на телефон, не думать о работе. На парах - учиться!!! Учиться так, чтобы взять максимум из моих пар. Учиться так, чтобы быть лучшей среди аспирантов моей группы/моего года. Работать над диссертацией, быть открытой новому, много читать.
22. Быть счастливой. В трудные моменты вспоминать, ради чего я делаю всё то, что делаю.