Тренажер Келли для развития мозга
Известный тренажер по развитию головного мозга создан Патриком Келли.
Осуществляя ежедневную "интеллектуальную гимнастику", решая несложные задачки и запоминая слова, мы тренируем особые зоны мозга, ответственные за память и креативность, то есть за творчество, изобретательность и нестандартность мышления..
В результате таких тренировок мышление становится глубже и острее и у тренирующихся открываются новые способности.
Тренировки требуют 5-15 минут в день. Не больше.
Итак, автор обещает, что этот тренажер поможет:
- улучшить память
- научиться запоминать сходу любую информацию
- перестать забывать самые важные вещи
- научиться мыслить более логично
- приучиться просчитывать любые ситуации на несколько ходов вперед.
Звучит многообещающе)) Посмотрим, что будет на практике...
Важно:
- тренировки должны быть регулярными - каждый день
- тренировки желательно проходить в одно и то же время
- в период работы с тренажером желатален здоровый сон и здоровое питание.
Длительность марафона - 70 дней = 10 недель.
Далее перерыв 2 недели. Потом снова. Делее перерыв месяц ... и.т.д.
На самом деле интересно пройти этот марафон и отследить прогресс.
Так что, поехали...
Старт - 18 сентября 2017 года
Финиш - 26 ноября 2017 года.
В отчете будут результаты тренировок и по окончании каждой недели - график для отслеживания динамики.
Как интерпретировать результаты?
- 1 минута и менее - Вы гений.
- 1 мин. 30 сек. - интеллектуальный супермен. Умственно превосходите большинство современников, хотя это не повод зазнаваться
- 2 минуты - превосходно, но есть куда расти.
ЦЕЛЬ - 1 минута 50 секунд (старт 2 мин. 28 сек)
Критерий завершения
Все задания тренажера выполнены за 70 дней.
Личные ресурсы
5 минут в день
книга "Тренажер для вашего мозга" - А.Могучий
таймер
мозг=))
Экологичность цели
Мозг требует зарядку, также как и тело. Это требует совсем немного времени, а удовольствие от умственной разминки приятно
-
Неделя 1
-
день 1 - математические вычисления
-
день 2 - математические вычисления
-
день 3 - математические вычисления
-
день 4 - математические вычисления
-
день 5 - математические вычисления
-
день 6 - устный счет + запоминание слов
-
день 7 - струпп-тест
-
-
Неделя 2
-
день 8 - математические вычисления
-
день 9 - математические вычисления
-
день 10 - математические вычисления
-
день 11 - математические вычисления
-
день 13 - устный счет + запоминание слов
-
день 12 - математические вычисления
-
день 14 - струпп-тест
-
-
Неделя 3
-
день 15 - математические вычисления
-
день 16 - математические вычисления
-
день 17 - математические вычисления
-
день 18 - математические вычисления
-
день 19 - математические вычисления
-
день 20 - устный счет + запоминание слов
-
день 21 - струпп-тест
-
-
Неделя 4
-
день 22 - математические вычисления
-
день 23 - математические вычисления
-
день 24 - математические вычисления
-
день 25 - математические вычисления
-
день 26 - математические вычисления
-
день 27 - устный счет + запоминание слов
-
день 28 - струпп-тест
-
-
Неделя 5
-
день 29 - математические вычисления
-
день 30 - математические вычисления
-
день 31 - математические вычисления
-
день 32 - математические вычисления
-
день 33 - математические вычисления
-
день 34 - устный счет + запоминание слов
-
день 35 - струпп-тест
-
-
Неделя 6
-
день 36 - математические вычисления
-
день 37 - математические вычисления
-
день 38 - математические вычисления
-
день 39 - математические вычисления
-
день 40 - математические вычисления
-
день 41 - устный счет + запоминание слов
-
день 42 - струпп-тест
-
-
Неделя 7
-
день 43 - математические вычисления
-
день 44 - математические вычисления
-
день 45 - математические вычисления
-
день 46 - математические вычисления
-
день 47 - математические вычисления
-
день 48 - устный счет + запоминание слов
-
день 49 - струпп-тест
-
-
Неделя 8
-
день 50 - математические вычисления
-
день 51 - математические вычисления
-
день 52 - математические вычисления
-
день 53 - математические вычисления
-
день 54 - математические вычисления
-
день 55 - устный счет + запоминание слов
-
день 56 - струпп-тест
-
-
Неделя 9
-
день 57 - математические вычисления
-
день 58 - математические вычисления
-
день 59 - математические вычисления
-
день 60 - математические вычисления
-
день 61 - математические вычисления
-
день 62 - устный счет + запоминание слов
-
день 63 - струпп-тест
-
-
Неделя 10
-
день 64 - математические вычисления
-
день 65 - математические вычисления
-
день 66 - математические вычисления
-
день 67 - математические вычисления
-
день 68 - математические вычисления
-
день 69 - устный счет + запоминание слов
-
день 70 - струпп-тест
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
