Прежде, чем научиться голодать, научитесь есть

Мои очередные 31 день на соках опять провалились. Физически все прекрасно-замечательно - легкость, чистота, энергия. Но психология твердит "Сань, ну камон. Тебе не может быть так легко. Эту пустоту внутри нужно заполнить чем-то тяжеленьким, а то гляди, с такой легкостью можно и от реальности оторваться!" Я бы и рада, но - нет.
Решила, что сначала нужно наладить культуру питания, а потом все остальное.

Занимаясь тщательным самоанализом, вычислила, когда впервые начала заедать свои проблемы. Это началось в 11 классе. Под воздействием стресса учебы, экзаменов и проблем личного характера, мой мозг решил, что это будет неплохой и доступный метод. Это состояние то обострялось, то переходило в состояние ремиссии. Поскольку стрессовые ситуации преобладали в моей жизни (так как я сама им поддавалась.. да впрочем, сама их и создавала), я неосознанно, на тот момент, пережирала. Точнее я осознавала, что жру много, но то, что это идет из головы до меня так и не доходило. И поэтому борьбу вела со симптомами. Спустя 5 лет то набирала, то сбрасывала вес, заработала гостит, гайморит, выпала большая часть волос, кожа из идеально чистой превратилась в проблемную, мучилась постоянными головными болями, болями в спине, бронхит был, боли в сердце, неустойчивая психика и пятилетний депресс.
Когда перешла на сыроедение ушли проблемы со здоровьем (гастрит, гайморит, боли в голове и тд). А психологию вылечить не получилось. Так что так