6 помидорок до обеда
Каждый рабочий день до обеда, до большого перерыва, до занятий личными делами и чем-то-еще-непонятным я хочу проработать шесть "помидорок", не отвлекаясь.
Если отвлеклась - помидорка не засчитывается. Если не запустила таймер, но работала (мало ли - встреча или что-то) - засчитывается, но время вспоминается и округляется в меньшую сторону.
Если занялась чем-то не тем до выполнения шести помидорок - день провальный. Под чем-то не тем, в том числе, подразумевается и Smart. Исключение одно - размещение отчета о выполненном рисовальном задании (его надо размещать как можно быстрее потому что; но это не долго, если не зависать).
Мои настройки помидорки: 32 минуты focusing, 5 минут break.
Это - на первый месяц. Нахрапом не получилось, придется постепенно. Шесть помидорок - это три часа работы. Не бог весть что, но лучше, чем ноль. Месяц за месяцем будем повышать количество помидорок. Цель - удвоить. Но это будет потом. Надо будет обдумать вопрос аттестации и саморазвития (будет отдельный помидорный счет, или включенный сюда, или может быть.. но это потом).
А вот еще, придумала плюшку. Все, что свыше шести обязательных помидорок - помидорки бонусные. За каждые 24 бонусных помидорки получаю один "иммунитет" - можно зачесть провальный день.
Критерий завершения
Месяц отметок
- 1505
- 28 сентября 2017, 17:28
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением