Как почувствовать себя счастливым и зарядиться энергией

Как оказалось многие проблемы у меня из-за недооценки самой себя. Не могу себя правильно подать. Все время стесняюсь многого. Чаще себя ругаю, а хвалить не могу. Смотрю в зеркало и мало нравлюсь себе. После прохождения тренинга по самооценке все время хотела начать собой заниматься, но все время не было времени. Поэтому решила поставить цель. Хочу найти свое я, на что я способна, чтобы определиться с новой работой. Хочу быть счастливой, а для этого надо разобраться с собой. Чего я действительно хочу и умею лучше всех.