Вывод
Стал делать упражнения не каждый день, а когда захочу. В основном желание появляется 3-4 раза в неделю. Поэтому устанавливать себе рамки не хочу, они меня не вдохновляют
Дневник цели
О ужас, вообще забыл про смартпрогресс, хорошо хоть делал упражнения каждый день. Делаю все таки для себя, чтобы лучше себя чувствовать
Вчера сделал все упражнения и даже заходил на смарт, но забыл поставить отметку. Видимо отвлекся из-за другой цели
Как хорошо, что сегодня выходной. Но упражнение заменились плотницкими работами и прогулкой по лесу
Зарядка утром очень помогает, главное опять не сорваться и не поленится её сделать.
Сделал все упражнения с утра и позавтракал фруктами, даже как то доволен собой)
Сегодня очень мало сделал! Но хотя бы вспомнил и это уже радует!