Общая
Делать йогу каждый день( это в идеале, а так хотя бы 2 раза в неделю )
Практикую классическую йогу, с двумя комплексами асан. Во время практики полностью расслабляюсь и слушаю свое дыхание.
Критерий завершения
До 2018 года, еженедельно, два раза в неделю, я делаю йогу
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
да всем насрать, а мне нет
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
