Goal frozen
Author of goal 20 January 2018 year froze this goal
по мотивам книги "Одна привычка в неделю" мой персональный список на 2018 год
Решила сделать свой индивидуальный список привычек на каждую неделю 2018 года. Список будет периодически обновляться до 31.12.2017
Goal Accomplishment Criteria
зачеркнутый последний 52 пункт списка
-
1-я неделя
Водный баланс. Выпивать 1 стакан воды после пробуждения и еще 1,5 литра воды в течении дня
-
2-я неделя
Вести дневник питания
-
3-я неделя
Ежедневно проводить время на свежем воздухе
-
4-я неделя
С вечера составлять список дел на след.день. Расставлять приоритеты
-
5-я неделя
Слушать лучшие произведения классической музыки
-
6-я неделя
Выход из зоны комфорта. Сделать то, что еще никогда не делала
-
7-я неделя
Найти занятие по душе
-
8-я неделя
Вести дневник преображений
-
9-я неделя
Составить маршрут по новым неизведанным еще местам города и начать путешествие
-
10-я неделя
Соблюдать гигиену мыслей
- думать и говорить с другими прежде всего о позитивных сторонах вещей
- вырабатывать позитивное отношение к жизни
- не критиковать и не обвинять других людей
- взять ответственность за собственные поступки и за все, что происходит в моей жизни
-
11-я неделя
Изучить основные правила этикета
-
12-я неделя
Уделять 5-15 минут перед сном для медитации и 5-15 минут после пробуждения
-
13-я неделя
Больше улыбаться, смеяться. Каждый день находить поводы для радости
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
