1

Этап 1

Октябрь

2

Этап 2

Ноябрь

3

Этап 3

Декабрь

4

Этап 4

Январь

5

Этап 5

Февраль

6

Этап 6

Март

7

Этап 7

Апрель

8

Этап 8

Май

9

Этап 9

Июнь

10

Этап 10

Июль

11

Этап 11

Август

12

Этап 12

Сентябрь

13

Этап 13

Октябрь

1

Этап 1

Октябрь

2

Этап 2

Ноябрь

3

Этап 3

Декабрь

4

Этап 4

Январь

5

Этап 5

Февраль

6

Этап 6

Март

7

Этап 7

Апрель

8

Этап 8

Май

9

Этап 9

Июнь

10

Этап 10

Июль

11

Этап 11

Август

12

Этап 12

Сентябрь

13

Этап 13

Октябрь

16 октября 2017 16 октября 2018
Цель завершена 21 октября 2018
Здоровье

365 дней без алкоголя

Я уже давно пришла к выводу,что алкоголь мешает мне в жизни. Мешает достигать поставленных целей, мешает в достижении фигуры мечты. Портит здоровье. Все ошибки,совершенные мною в жизни были сделаны в подпитии. Последнее время я ограничивала употребление, почти не пила, так как регулярно занимаюсь спортом. Если выпьешь, то весь эффект от тренировки коту под хвост. К тому же, алкоголь калорийный и просто вредный. Скоро Новый год. Хочется встретить его на трезвую голову.

Тут я и подумала, а что,если исключить алкоголь совсем? Вообще не пить... Почему бы не попробовать? Самое сложное- это Дни рождения и всевозможные праздники, застолья с родными и друзьями. Очень трудно отказываться. Почти заставляют выпить, убеждают,что это ничего страшного по праздникам... А зачем?

Я бросаю сама себе вызов. Впереди год трезвости... Я думаю,что после этого года мне не захочется даже пробовать. Но цель должна быть четкой и ограниченной по времени.

Знаю,что будут испытания и преграды на этом пути. Тем интереснее. Докажу себе,что я сильная. Ведь так приятно потом будет осознать,что я победила)))

 Критерий завершения

Год без глотка алкоголя

 Личные ресурсы

Знания о вреде алкоголя на организм человека

 Экологичность цели

Я давно поняла,что попойки по праздникам -это не норма. Просто мы так привыкли. Но это пора поменять.

  1. Октябрь

  2. Ноябрь

  3. Декабрь

  4. Январь

  5. Февраль

  6. Март

  7. Апрель

  8. Май

  9. Июнь

  10. Июль

  11. Август

  12. Сентябрь

  13. Октябрь

  • 3420
  • 16 октября 2017, 16:04
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?