1

Step 1

Октябрь

2

Step 2

Ноябрь

3

Step 3

Декабрь

4

Step 4

Январь

5

Step 5

Февраль

6

Step 6

Март

7

Step 7

Апрель

8

Step 8

Май

9

Step 9

Июнь

10

Step 10

Июль

11

Step 11

Август

12

Step 12

Сентябрь

13

Step 13

Октябрь

1

Step 1

Октябрь

2

Step 2

Ноябрь

3

Step 3

Декабрь

4

Step 4

Январь

5

Step 5

Февраль

6

Step 6

Март

7

Step 7

Апрель

8

Step 8

Май

9

Step 9

Июнь

10

Step 10

Июль

11

Step 11

Август

12

Step 12

Сентябрь

13

Step 13

Октябрь

16 October 2017 16 October 2018
Goal completed 21 October 2018
Health

365 дней без алкоголя

Я уже давно пришла к выводу,что алкоголь мешает мне в жизни. Мешает достигать поставленных целей, мешает в достижении фигуры мечты. Портит здоровье. Все ошибки,совершенные мною в жизни были сделаны в подпитии. Последнее время я ограничивала употребление, почти не пила, так как регулярно занимаюсь спортом. Если выпьешь, то весь эффект от тренировки коту под хвост. К тому же, алкоголь калорийный и просто вредный. Скоро Новый год. Хочется встретить его на трезвую голову.

Тут я и подумала, а что,если исключить алкоголь совсем? Вообще не пить... Почему бы не попробовать? Самое сложное- это Дни рождения и всевозможные праздники, застолья с родными и друзьями. Очень трудно отказываться. Почти заставляют выпить, убеждают,что это ничего страшного по праздникам... А зачем?

Я бросаю сама себе вызов. Впереди год трезвости... Я думаю,что после этого года мне не захочется даже пробовать. Но цель должна быть четкой и ограниченной по времени.

Знаю,что будут испытания и преграды на этом пути. Тем интереснее. Докажу себе,что я сильная. Ведь так приятно потом будет осознать,что я победила)))

 Goal Accomplishment Criteria

Год без глотка алкоголя

 Personal resources

Знания о вреде алкоголя на организм человека

 Goal ecological compatibility

Я давно поняла,что попойки по праздникам -это не норма. Просто мы так привыкли. Но это пора поменять.

  1. Октябрь

  2. Ноябрь

  3. Декабрь

  4. Январь

  5. Февраль

  6. Март

  7. Апрель

  8. Май

  9. Июнь

  10. Июль

  11. Август

  12. Сентябрь

  13. Октябрь

  • 3177
  • 16 October 2017, 16:04
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?