365 дней без алкоголя
Я уже давно пришла к выводу,что алкоголь мешает мне в жизни. Мешает достигать поставленных целей, мешает в достижении фигуры мечты. Портит здоровье. Все ошибки,совершенные мною в жизни были сделаны в подпитии. Последнее время я ограничивала употребление, почти не пила, так как регулярно занимаюсь спортом. Если выпьешь, то весь эффект от тренировки коту под хвост. К тому же, алкоголь калорийный и просто вредный. Скоро Новый год. Хочется встретить его на трезвую голову.
Тут я и подумала, а что,если исключить алкоголь совсем? Вообще не пить... Почему бы не попробовать? Самое сложное- это Дни рождения и всевозможные праздники, застолья с родными и друзьями. Очень трудно отказываться. Почти заставляют выпить, убеждают,что это ничего страшного по праздникам... А зачем?
Я бросаю сама себе вызов. Впереди год трезвости... Я думаю,что после этого года мне не захочется даже пробовать. Но цель должна быть четкой и ограниченной по времени.
Знаю,что будут испытания и преграды на этом пути. Тем интереснее. Докажу себе,что я сильная. Ведь так приятно потом будет осознать,что я победила)))
Goal Accomplishment Criteria
Год без глотка алкоголя
Personal resources
Знания о вреде алкоголя на организм человека
Goal ecological compatibility
Я давно поняла,что попойки по праздникам -это не норма. Просто мы так привыкли. Но это пора поменять.
-
Октябрь
-
Ноябрь
-
Декабрь
-
Январь
-
Февраль
-
Март
-
Апрель
-
Май
-
Июнь
-
Июль
-
Август
-
Сентябрь
-
Октябрь
- 3422
- 16 October 2017, 16:04
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion