1

Etapa 1

Октябрь

2

Etapa 2

Ноябрь

3

Etapa 3

Декабрь

4

Etapa 4

Январь

5

Etapa 5

Февраль

6

Etapa 6

Март

7

Etapa 7

Апрель

8

Etapa 8

Май

9

Etapa 9

Июнь

10

Etapa 10

Июль

11

Etapa 11

Август

12

Etapa 12

Сентябрь

13

Etapa 13

Октябрь

1

Etapa 1

Октябрь

2

Etapa 2

Ноябрь

3

Etapa 3

Декабрь

4

Etapa 4

Январь

5

Etapa 5

Февраль

6

Etapa 6

Март

7

Etapa 7

Апрель

8

Etapa 8

Май

9

Etapa 9

Июнь

10

Etapa 10

Июль

11

Etapa 11

Август

12

Etapa 12

Сентябрь

13

Etapa 13

Октябрь

16 octubre 2017 16 octubre 2018
Objetivo completado 21 octubre 2018
Salud

365 дней без алкоголя

Я уже давно пришла к выводу,что алкоголь мешает мне в жизни. Мешает достигать поставленных целей, мешает в достижении фигуры мечты. Портит здоровье. Все ошибки,совершенные мною в жизни были сделаны в подпитии. Последнее время я ограничивала употребление, почти не пила, так как регулярно занимаюсь спортом. Если выпьешь, то весь эффект от тренировки коту под хвост. К тому же, алкоголь калорийный и просто вредный. Скоро Новый год. Хочется встретить его на трезвую голову.

Тут я и подумала, а что,если исключить алкоголь совсем? Вообще не пить... Почему бы не попробовать? Самое сложное- это Дни рождения и всевозможные праздники, застолья с родными и друзьями. Очень трудно отказываться. Почти заставляют выпить, убеждают,что это ничего страшного по праздникам... А зачем?

Я бросаю сама себе вызов. Впереди год трезвости... Я думаю,что после этого года мне не захочется даже пробовать. Но цель должна быть четкой и ограниченной по времени.

Знаю,что будут испытания и преграды на этом пути. Тем интереснее. Докажу себе,что я сильная. Ведь так приятно потом будет осознать,что я победила)))

 Criterio del fin

Год без глотка алкоголя

 Recursos personales

Знания о вреде алкоголя на организм человека

 Lo ecológico del objetivo

Я давно поняла,что попойки по праздникам -это не норма. Просто мы так привыкли. Но это пора поменять.

  1. Октябрь

  2. Ноябрь

  3. Декабрь

  4. Январь

  5. Февраль

  6. Март

  7. Апрель

  8. Май

  9. Июнь

  10. Июль

  11. Август

  12. Сентябрь

  13. Октябрь

  • 3428
  • 16 octubre 2017, 16:04
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?