1

Step 1

Установление режима

2

Step 2

Купить абонемент в бассейн и начать его поссещать

3

Step 3

Прогуляться в первый раз этой зимой на лыжах

4

Step 4

Подвести итоги

1

Step 1

Установление режима

2

Step 2

Купить абонемент в бассейн и начать его поссещать

3

Step 3

Прогуляться в первый раз этой зимой на лыжах

4

Step 4

Подвести итоги

13 November 2012 28 February 2013
The goal is overdue by 3252 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 2 months 5 days

Goal author

Rodion

Russia, Новосибирск

34 years old

Health

Влезть в старый пиджак

На самом деле это слегка замаскированное желание похудеть. Мне не охото взвешиваться или ставить цели себе по килограммам, более очевидной и естественной целью считаю достичь той формы, когда я себя считал неебически (извиняюсь за мат) красивым. А было это на втором курсе, когда я очень любил носить один свой пиджак, в который влезть и собираюсь. Жаль нет фото где я в нем, по этому добавлю просто мотивирующую картинку.

  1. Установление режима

    Самое важное на мой взгляд прийти в режим, которого у меня сейчас нет. Цель: Подъем в 7:00, отбой в 23:00 В субботу +1 час ко сну 8:00 - завтрак 12:00 - обед 16:00 - полдник 20:00 - ужин
  2. Купить абонемент в бассейн и начать его поссещать

    Все необходимое для бассейна я уже купил, осталось зайти в здание на против дома, и купить абонемент
  3. Прогуляться в первый раз этой зимой на лыжах

    Я любитель кататься на лыжах, в обще больше люблю зимние виды спорта, нежели летние, надеюсь мне будет не сложно ходить на лыжах регулярно. Главное сделать это первый раз в сезоне, после первого как правило мне будет хотеться ходить на лыжах каждый день
  4. Подвести итоги

    Сравнить свои размеры с размерами пиджака. Сделать выводы о необходимости специальной диеты. Зафиксировать результат, поставить новые задачи
  • 2371
  • 13 November 2012, 15:28
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?