1

Этап 1

Установление режима

2

Этап 2

Купить абонемент в бассейн и начать его поссещать

3

Этап 3

Прогуляться в первый раз этой зимой на лыжах

4

Этап 4

Подвести итоги

1

Этап 1

Установление режима

2

Этап 2

Купить абонемент в бассейн и начать его поссещать

3

Этап 3

Прогуляться в первый раз этой зимой на лыжах

4

Этап 4

Подвести итоги

13 ноября 2012 28 февраля 2013
Цель просрочена на 4047 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 11 лет 4 месяца 10 дней

Автор цели

Здоровье

Влезть в старый пиджак

На самом деле это слегка замаскированное желание похудеть. Мне не охото взвешиваться или ставить цели себе по килограммам, более очевидной и естественной целью считаю достичь той формы, когда я себя считал неебически (извиняюсь за мат) красивым. А было это на втором курсе, когда я очень любил носить один свой пиджак, в который влезть и собираюсь. Жаль нет фото где я в нем, по этому добавлю просто мотивирующую картинку.

  1. Установление режима

    Самое важное на мой взгляд прийти в режим, которого у меня сейчас нет. Цель: Подъем в 7:00, отбой в 23:00 В субботу +1 час ко сну 8:00 - завтрак 12:00 - обед 16:00 - полдник 20:00 - ужин
  2. Купить абонемент в бассейн и начать его поссещать

    Все необходимое для бассейна я уже купил, осталось зайти в здание на против дома, и купить абонемент
  3. Прогуляться в первый раз этой зимой на лыжах

    Я любитель кататься на лыжах, в обще больше люблю зимние виды спорта, нежели летние, надеюсь мне будет не сложно ходить на лыжах регулярно. Главное сделать это первый раз в сезоне, после первого как правило мне будет хотеться ходить на лыжах каждый день
  4. Подвести итоги

    Сравнить свои размеры с размерами пиджака. Сделать выводы о необходимости специальной диеты. Зафиксировать результат, поставить новые задачи
  • 2685
  • 13 ноября 2012, 15:28
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?