Убивать одну вещь, которая останавливает моё развитие каждый день

Провалил. Планку задрал слишком высоко, но теперь поставил более реальную цель, после выполнения которой, скорее всего, вернусь к концепции этой цели.

Я решил сначала установить контроль наж своим днем, а только затем над собой.

Убийца No 6.

Оправдания.

Если бы у меня спросили: "Каким бы супер героем Вы стали?", я бы ответил "человеком-оправданием". Я могу найти оправдание на абсолютно любые свои неправильные действия и это ошибко. Выдумывать причины намного энергозатратнее и глупее, чем просто признать свои вину. Понять и принять, что ты ошибся очень важно, поскольку только тогда можно получить ценный опыт.

Теперь про другие виды оправдания. Такие, как "Я не пойду сегодня в библиотеку для анализа стихотворений, потому что я устал". Признаюсь, я так делаю, да и все, наверное, этим занимаются. Привет, обезьянка в голове.

Как с этим бороться? Для начала буду записывать все отговорки, которые я дал в течение дня. Такжк прочту до конца "Джедайские техники", книга очень сильная.

Убийца No 5. Необдуманные поступки.

Нет плитке любимого шоколада.Нет нежеланию вставать с постели.Нет звонку бывшей.

Убийца No 4. Беспорядок.

Скудный ToDo List и пометка в дневник. Нужно вынести все в отдельную цель, т.к. по этому пункту много работы.

Убийца No 3. Социальные сети.

Нет никакого желания туда заходить, т.к. это бессмыслено. Тем более телефон весь день заблокирован и я не могу этого сделать.

Убийца No 2. YouTube.

Сегодня весь день провел дома, поэтому немного видеохостинга было, но все просмотренные видео-познавательные.

Убийца No 1. HearthStone.

Полностью отвык от игры. Больше туда не тянет.

Убийца No 5.

Необдуманные поступки.

Как часто вы обижали друга глупой шуткой или делали то, за что Вам было стыдно? Я вот постояннл так делаю. Жив, здоров, но от этого не легче. Постепенно я привык делать так, как велит моя оьезьянка(спасибо за книгу, читаю) в голове. Если хочу шоколадку-значит съем. Хочу поспать на пол часа больше-значит посплю. И не важно, что опоздаю, просто посплю. Так обезьянка успешнее.

Хочу убить убийцу с помощью трех "нет" каждый день. Например: нет, я не переведу будильник на 10 минут. Нет, я не буду жаренную картошку. Нет, я не скажу этих слов.

Также теперь буду отчитываться за каждого убийцу каждый день, чтобы не теряться.

Убийца No 4.

Беспорядок.

Беспорядлк всегда был в моей жизни. В комнате, на рабочем месте, но самое страшное-это беспорядок в дне. Я не имею плана на день, поэтому каждый день ношусь, не зная, чем себя занять.

Пути решения:

Всё, что может упорядочить мой день:

1. Утренние ритуалы.
2. ToDo List.
3. Дневник.
4. Небольшие цели на каждый день.

Начнём с ToDo List'a и дневника, т.к. они дают 80% успеха.

P.S. Программа шикарно работает, с 4:30 до 21:00 не сижу в телефоне,т.к. технически не могу туда залипнуть, даже если сильно захочу.

Убийца No 3.

Социальные сети.

В день, в среднем, я трачу на социальные сети 1-2 часа. Это очень много, если учитывать, что я захожу туда на пять минут, но очень часто.

Больше всего времени я уделяю ВКонтакте и sptashivai.ru

Почему социальные сети-это и добро и зло.

С помощью ВК я общаюсь с людьми, которые далеко от МЕНЯ, скачиваю музыку, договариваюсь о встречах.

В то же время я смотрю мемы, несмешно шучу. Да.

Выход есть и он такой:

Убийца No2.

YouTube.

YouTube-замечательный видеохостинг, на котором можно смотреть познавательные видео на различную тематику. С помощью этого ресурса ты можешь освоить новые навыки, почерпнуть что-то интересное для себя, дать волю своей творческой натуре, если это необходимо. Или смотреть стримы и смешные видосики. Я пошел по пути меньшего сопротивления, поэтому в рекомендованных у меня всегда были люди по типу: Silvername, gnumme, Папич.

Сколько времени я трачу на YT?

Смотрю одно-два видео утром, ~20 минут. Ещё 4-10 днем, ~40 минут. И вечером на пол часика. Итого: 1.5 часа. Это-полтора урока английского, который мне пошел бы на пользу. Это-одна хорошая тренировка. Это-впустую потраченное время.

Чем плох YouTube?

Ничем. Плох я, т.к. не умею смотреть полезные видео(это обезьяна сидит за пультом управления в моей голове и кричит:"ВХАХАХАВХВХАХ СМЕШНЫЕ ВИДОСИКИ"). В общем, я удалил YouTube. Не полностью, т.к. рут ставить не хочу, но смотреть его я теперь не буду. Возможно, только в случае крайней необходимости для получения навыка и прочего.

Вывод:

Мы были прекрасной парой, ютубичечек. После моего расставания с девушкой, ты ушёл у меня на первое место, по количеству затрачеваемого времени. Но наши отношения не вечны; мне пора двигаться вперед. Я не забуду о тебе и буду порой смотреть обучающие видео. Пока.

Убийца N1.

HearthStone.

В 12 лет я впервые попробывал игры в Одноклассниках и начал в них зависать. В 13 лет активно засел в Вконтакте, а именно в "Вормиксе". В 14-шутеры, по типу Counter-Strike'a. Затем затишье на два года, режим "инн(игры не нужны"). В 16 я случайно набрел на HearthStone. Меня привлёк тот факт, что нужно думать, а не бесцельно бродить и стрелять. А еще так много разноцветных и неизветных мне картонок, ух, интересности! Повяз я в картах до сегодняшнего дня. Прочно.

Чем плох HS?

Как потом оказалось, сердцекамень, как и любая другая карточная игра, очень сильно связана со случайностями, которые всегда случаются не в твою пользу. От этого очень сильно расшатывались нервы и стулья. Без него я стану менее агрессивным, уверен.

Во-вторых, hs отнимает много времени. В день я играю в среднем 5 партий по 10 минут. Туда-сюда, это уже час. Целый час времени, Карл!

В-третьих, эта игра не делает меня лучше. Чтобы стать профессиональным игроком ннобхожимо играть по 12 часов в день, а у меня такой возможности, извините, нет. А без этого онлайн игра теряет смысл.

Вывод:

Мне было хорошо с тобой, Херстоун. Ты сопровождал меня везде: в поездках, школе, больнице. Но нам пора расстаться, потому что ты мне не нужен. Пока.

P.S. Даже заскринил.