Щоденник мети
4-ый день отказа от сигарет и кратко по ощущениям. Блин, это круто! Отсутствие нужды травить себя, свежие мысли и что самое крутое, становится немного легче дышать. Денег в кармане, конечно, больше не стало, так как они тратятся на другие вещи. На те, которые, безусловно, приятней чем курево. То что касается частого желания хавать и побольше - пока особо не замечено. Вчера дважды испытывал небольшое желание покурить, которое поборолось с помощью медитативной концентрации на дыхании. Это на самом деле не тяжело. И, да, отпускает) Даже перепадов настроения не было. Может быть это связано с тем, что дополнительно с отказом от сигарет, решил подтянуть баланс витаминов и минералов - начал пить мультивитаминный комлекс) Спасибо за внимание! Всех Благ и Будьте Счастливы!
Многие спросят "Чувак, зачем ты читал эту книгу, ведь всё так просто, берёшь и не куришь!" Соглашусь. Всё очень просто. Берёшь и не куришь. Но, в этой книге что-то определённо есть. И пусть ты сам прекрасно знаешь что курить-плохо, курить-вредно, курить-не модно и так далее, книга поднимает все эти моменты на другой уровень, доставая из твоего сознания то, что ты и так знаешь, подтверждая твоё осознание, намерение и давая волшебный пинок под зад)
Здесь должен стоять плюс + <- Да, вот он. И это первый день отказа от сигарет. По возможности, каждый день буду отписываться о своих ощущениях, эмоциях и общем самочувствии в своей новой жизни без сигарет,на протяжении всех 90 дней. Думаю, это будет интересно)